Klarheit · Dankbarkeit · Selbstliebe
Ein Moment für dich.
Mehr Klarheit im Alltag.
Was brauchst du gerade? Was möchtest du verändern? Hier findest du Gedanken und psychologische Hintergründe zu Selbstfürsorge, Entscheidungen und einem fairen Umgang mit dir selbst.
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Ein Thema, das zum Nachdenken einlädt
Nimm dir etwas Zeit für einen ausführlicheren Blick auf Fragen aus dem Alltag.
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Nach der Arbeit abschalten: So gelingt der Übergang in den Feierabend
Der Arbeitstag ist vorbei, aber im Kopf laufen Aufgaben, Gespräche und offene Punkte weiter. Abschalten lässt sich selten auf Knopfdruck. Hilfreicher ist ein bewusster Übergang, der dem Tag ein erkennbares Ende gibt.…
Aus dem Blog
Gedanken für deinen Alltag
Kurze Impulse und ausführliche Artikel. Lies, was dich gerade beschäftigt.
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Nach der Arbeit abschalten: So gelingt der Übergang in den Feierabend
Der Arbeitstag ist vorbei, aber im Kopf laufen Aufgaben, Gespräche und offene Punkte weiter. Abschalten lässt sich selten auf Knopfdruck.…
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Hilfe anzunehmen macht dich nicht weniger selbstständig
Vieles allein bewältigen zu können, gibt ein gutes Gefühl. Trotzdem musst du nicht jede Belastung ohne Unterstützung tragen. Hilfe anzunehmen…
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Unerledigtes muss nicht den ganzen Tag mitlaufen
Eine offene Aufgabe kann im Kopf mehr Raum einnehmen als bei ihrer späteren Erledigung. Entscheide bewusst, wann du dich darum…
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Nicht alles Dringende ist wichtig
Wenn vieles gleichzeitig deine Aufmerksamkeit verlangt, wirkt schnell alles gleich bedeutsam. Prüfe deshalb, was heute wirklich Folgen hätte, wenn es…
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Wenn Vorfreude zu Erwartungsdruck wird
Vorfreude kann einen gewöhnlichen Tag leichter machen. Doch je wichtiger ein Ereignis wird, desto schneller entsteht der Druck, dass es…
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Du kannst offen sagen, dass dir Wissen fehlt
Nicht auf alles eine Antwort zu haben, ist kein persönlicher Mangel. Eine erfundene oder vorschnelle Erklärung schafft oft mehr Probleme…
Der Mensch hinter den Texten
Ich bin Jan-Peter Vetter.
Mich beschäftigen Fragen zu persönlicher Klarheit, Selbstfürsorge und Veränderung. Beruflich vermittle ich als Dozent psychologische Inhalte für die Beratung. Hier teile ich Gedanken, die zum eigenen Nachdenken anregen.
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