Klarheit · Dankbarkeit · Selbstliebe
Ein Moment für dich.
Mehr Klarheit im Alltag.
Was brauchst du gerade? Was möchtest du verändern? Hier findest du Gedanken und psychologische Hintergründe zu Selbstfürsorge, Entscheidungen und einem fairen Umgang mit dir selbst.
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Ein Thema, das zum Nachdenken einlädt
Nimm dir etwas Zeit für einen ausführlicheren Blick auf Fragen aus dem Alltag.
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Dankbarkeit nach einer Trennung: Was bleiben darf
Ich weiß, es klingt zuerst wie ein Wiederspruch: Nach einer Trennung von einem (damals) geliebten Menschen steht Dankbarkeit nicht gerade im Vordergrund. Häufig sind es Emotionen wir Wut, Hass und Verletzung, die…
Aus dem Blog
Gedanken für deinen Alltag
Aktuelle kurze Impulse für deinen Alltag. Weitere ausführliche Artikel findest du in der Blogübersicht.
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Bewerte eine Veränderung nicht zu früh
Etwas Neues fühlt sich anfangs oft ungewohnt und anstrengend an. Daraus lässt sich noch nicht sicher ableiten, ob es schlecht…
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Entscheide bewusst, wem du deine Aufmerksamkeit gibst
Deine Aufmerksamkeit wandert schnell zu Nachrichten, Erwartungen und Problemen anderer. Dadurch bleibt für eigene Gedanken oft wenig Platz. Beobachte heute,…
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Gewohnheit ist nicht immer eine gute Begründung
Vieles bleibt bestehen, weil es schon lange so gemacht wird. Das allein sagt noch nichts darüber aus, ob es heute…
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Eine Entschuldigung braucht keine lange Erklärung
Wenn du einen Fehler gemacht hast, hilft eine klare Entschuldigung oft mehr als viele Begründungen. Benenne, was falsch gelaufen ist,…
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Übernimm nur die Verantwortung, die wirklich bei dir liegt
Du kannst verständnisvoll sein, zuhören und Unterstützung anbieten. Trotzdem bist du nicht für jede Stimmung und jede Entscheidung anderer Menschen…
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Lass eine kleine Unannehmlichkeit klein bleiben
Nicht jede Verspätung, falsche Bemerkung oder misslungene Kleinigkeit muss den ganzen Tag bestimmen. Nimm ernst, dass dich etwas geärgert hat,…
Der Mensch hinter den Texten
Ich bin Jan-Peter Vetter.
Mich beschäftigen Fragen zu persönlicher Klarheit, Selbstfürsorge und Veränderung. Beruflich vermittle ich als Dozent psychologische Inhalte für die Beratung. Hier teile ich Gedanken, die zum eigenen Nachdenken anregen.
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