Hör auf, dich zu verurteilen, weil du Pausen brauchst. Pausen sind kein Zeichen von Schwäche. Sie sind ein Zeichen dafür, dass du auf dich achtest. Und das ist wichtiger, als du denkst.
Balance entsteht nicht durch Dauerleistung, sondern durch Rhythmus. Dein Körper und dein Inneres wissen, wann es Zeit ist, langsamer zu werden.
