Achte darauf, wie du mit dir sprichst, wenn etwas schiefgeht

Fehler sind unangenehm genug. Du musst sie nicht zusätzlich nutzen, um dich selbst abzuwerten. Frage dich lieber, was du daraus lernen kannst und was du beim nächsten Mal anders machen möchtest. Selbstkritik ist hilfreich, Selbstverachtung nicht.