Selbstmitgefühl heilt, was Selbstkritik verletzt hat. Wir reden so oft hart mit uns selbst – Dinge, die wir zu keinem anderen sagen würden.
Aber weißt du was? Heilung beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, gegen dich zu kämpfen.
Du musst dich nicht fertig machen, um besser zu werden. Du darfst dich verstehen, um zu wachsen.
Sei heute ein bisschen sanfter mit dir – du hast es verdient.