Sanft zu dir zu sein ist kein Luxus – es ist Selbstfürsorge. Wir denken oft, Stärke heißt, immer durchzuhalten. Aber manchmal zeigt sich Stärke genau dann, wenn du innehältst. Wenn du dir erlaubst, müde zu sein. Wenn du dich verstehst, statt dich zu verurteilen.
Du musst dich nicht immer antreiben – du darfst dich auch mal auffangen. Denn Freundlichkeit, die du dir selbst schenkst, heilt Wunden, die andere hinterlassen haben.