Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer

Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe

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Tagesmotto

Die Illustrationen entstehen mit KI. Die Artikel schreibe ich selbst.

Deine Energie: Akku-Management

Du kannst nicht aus einem leeren Becher einschenken. Selbstfürsorge ist kein Luxus, den man sich nach der Arbeit gönnt, sondern die Grundvoraussetzung, um überhaupt da zu sein.

Wer seine Ruhepausen nicht plant, plant seinen Burnout.

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