Schlagwort: emotionale Gesundheit
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Gesunde Grenzen setzen: Warum Abstand manchmal Selbstschutz ist
Wenn Verantwortung ständig ausgelagert wird Es gibt Begegnungen, nach denen du dich erschöpft fühlst, obwohl eigentlich nichts passiert ist. Gespräche kreisen immer um dasselbe, Lösungen werden abgelehnt und Verantwortung wird weitergereicht. Du spürst Mitgefühl, doch gleichzeitig merkst du, wie dir Energie entzogen wird. In solchen Momenten geht es nicht um Härte oder Kälte, sondern um…
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Du bist Priorität: Werde zur wichtigsten Person in deinem Leben
Wie oft hast du dich bereits hinten angestellt – für die Arbeit, für Partner oder Freunde? Und wie oft hast du dabei gespürt, dass etwas fehlt, obwohl äußerlich alles läuft? Diese Leere entsteht, wenn du vergisst, dass du auch eine Stimme hast. Und dass du nicht das Gleiche bist wie die Rolle, die du einnimmst.…