Schlagwort: Perfektionismus
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Den inneren Kritiker beruhigen
„Du hättest in dieser Situation einfach noch gelassener reagieren müssen.“ So sagte es kürzlich eine Bekannte, als wir über die täglichen Herausforderungen sprachen. Und ich habe mich selbst dabei ertappt, wie ich immer wieder versuche, Fehler nur bei mir zu suchen. Denn Selbstzweifel sind verdammt unangenehm, decken unsere blinden Flecken auf und bringen uns mit…
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Die Erlaubnis zum Unfertigsein
Wir leben in einer Kultur der ständigen Optimierung. Wir wollen unsere Karriere vorantreiben, unseren Körper in Form bringen, unsere Gewohnheiten perfektionieren und am besten auch noch unsere Psyche fehlerfrei programmieren. Wir jagen einer idealisierten Version von uns selbst hinterher und vertrösten uns auf die Zukunft: „Wenn ich erst diese Baustelle begraben habe, wenn ich gelassener, erfolgreicher…