Ein knapper Satz, ein ungewohnter Blick oder eine späte Antwort können viele Gedanken auslösen. Oft ergänzen wir fehlende Informationen mit einer Erklärung, die uns selbst belastet. Frage dich, was du tatsächlich weißt und was du nur annimmst. Dieser Unterschied verhindert manche unnötige Sorge.

