Es gibt diese stillen Momente, in denen du ganz genau weißt, was zu tun ist. Und dennoch tun wir es häufig nicht?! Wir suchen nach Rat, analysieren und grübeln. Dabei spricht unsere Intuition schon längst Klartext. Aber warum zögern wir so oft, anstatt auf unsere innere Stimme zu hören? Und was hat das mit deinem positiven Mindset und erfüllten Beziehungen zu tun?
Intuition ist nichts anderes als der Moment der Wahrheit. Lass dass erstmal einsinken. Denn in diesem Satz steckt eine Menge. Vor allem auf der Suche nach Lösungen für unsere alltäglichen oder besonders herausfordernden Probleme im Leben gilt oft:
Manchmal kennst du die Antwort bereits – du bist nur noch nicht bereit, sie zu akzeptieren.
Dieser Satz ist also mehr als nur ein kluger Spruch. Er ist ein kleiner Spiegel, denn er zeigt uns, wie oft wir Entscheidungen hinausschieben. Mit Prokrastination – also der Aufschieberitis – hat das nichts zu tun. Unser Innerstes weiß längst, was richtig wäre. Und dieses innere Wissen ist keine Illusion – es ist Intuition. Diese speist sich aus unserer Erfahrung, den Emotionen und der unbewussten Wahrnehmung.
Was ist Intuition?
In der Psychologie wird sie als „unbewusstes Wissen“ beschrieben. Der Psychologe Gerd Gigerenzer betont, dass Intuition keineswegs irrational ist. Sie basiert auf langjähriger Erfahrung, die sich im Unterbewusstsein abspeichert. Spürbar wird diese dann als Gefühl oder als „Bauchentscheidung“. Und diese ist oft treffsicherer und schneller als lange Analysen.
Philosophisch betrachtet ist Intuition eng mit dem Begriff der Selbsterkenntnis verbunden. Bereits Sokrates forderte uns auf „uns selbst zu erkennen“. Dies ist als Einladung zu verstehen, der inneren Stimme Raum zu geben.
Ein positives Mindset hilft uns, auf die Intuition zu hören
Ist unser Mindset negativ oder angstgesteuert, dann blockiert es unsere intuitive Klarheit. Aspekte wie Zweifel, Sorgen oder der Wunsch, es allen recht zu machen, überlagern dann unser inneres Wissen. Denken wir dagegen positiv, dan vertrauen wir uns selbst. Unsere Fähigkeiten werden von uns anerkannt und wahrgenommen.
Ein positives Mindset hat also klare Vorteile:
- es stärkt unser Selbstvertrauen
- Es bringt mehr Klarheit in schwierigen Situationen
- es nimmt uns Angst vor Veränderung
- es schafft Offenheit für neue Perspektiven
- und es sorgt für einen empathischen Umgang mit anderen.
Intuition und Mindset im Alltag
Die innere Kündigung
Eine Mitarbeiterin, nennen wir sie Anna, arbeitet seit vielen Jahren in einem Job, der sie auslaugt. Tief in ihrem Inneren weiß sie, dass sie gehen sollte. Doch Anna redet sich ein, dass es gerade nicht der richtige Zeitpunkt ist. Sobald sie sich aber mit ihren inneren Werten und Stärken auseinandersetzt, erkennt sie, dass die Antwort schon immer da war. Sie muss nur lernen, ihr zu vertrauen. Vielleicht arbeitet sie dann kurze Zeit später freiberuflich und mit Freude und Energie.
Vielleicht erkennst du dich wieder?
Das überfällige Gespräch
Vielleicht kommt dir diese Szene bekannt vor: Jonas bemerkt, dass die Freundschaft zu seinem langjährigen Kumpel ist toxisch geworden ist. Irgendwie passt es nicht mehr. Jonas fühlt sich kleingemacht und und ausgenutzt. Doch er schweigt – denn die Angst vor diesem Konflikt überwiegt. Doch irgendwann beschäftigt er sich mit gewaltfreier Kommunikation und sucht das Gespräch mit seinem Freund. Das Ergebnis: eine ehrliche Aussprache und mehr Frieden – mit sich selbst.
Methoden zur Stärkung der Intuition
Stille und Achtsamkeit
Intuition wird in der Stille geboren. Diese findest du in der täglichen Meditation, Achtsamkeit beim Spazierengehen oder ganz einfach in Momenten ohne Input (Handy, Musik, Gespräche). All das kann dir helfen, deine innere Stimme besser wahrzunehmen.
Vielleicht hast du morgens einen solchen stillen Moment. Dann frage dich: „was weiß ich tief in mir über mein aktuelles Problem?“ Schreibe dir die erst Idee auf, die du bekommst – ohne zu bewerten.
Journaling
Führe ein Intuitions-Tagebuch und schreibe darin regelmäßig auf, wann du auf dei Gefühl gehört hast und was daraus wurde. Das stärkt dein Vertrauen auf deine unbewussten Wahrheiten.
Visualisierung
Stelle dir in deiner Fantasie vor, du hättest diese Entscheidung bereits getroffen. Wie fühlt sich dein Leben dann gerade an? Die Intuition zeigt sich oft in körperlichen Empfindungen. Enge oder Weite, Druck oder Leichtigkeit – all das können Signale für den richtigen Weg sein.
Soziales Miteinander verändert sich durch deine Intuition
Jemand, der auf seine Inutition hört und ein positives Mindset lebt, begegnet anderen klarer. Er wird authentischer und emphatischer sein. Warum?
- weil er nicht aus Unsicherheit heraus handelt
- weil er Konflikte nicht scheut, sondern diese als Entwicklungsmöglichkeiten betrachtet
- weil er das Bedürfnis hinter dem Verhalten anderer erkennt, anstatt nur auf die reinen Worte zu reagieren.
Und auch im Job gilt: ein Team, in dem jeder auf die eigene Intuition vertraut und offen kommuniziert, wird resilienter, kreativer und menschlicher.
Fazit: Du weißt es längst – traue dich, zu hören
Deine Intuition ist ein Kompass. Manchmal zeigt sie dir eine Richtung, die Mut erfordert. Doch sie führt dich stets zu mehr Klarheit und zu mehr Wahrheit. Sie lässt dich selbst erforschen und besser kennen lernen. Denn sie führt zu dir selbst. Ein positives Mindset ist dabei wie der Rückenwind, der dir hilft, die ersten Schritte zu gehen.