Schlagwort: Selbstwert
-
So gehst du besser mit dem Verhalten anderer um
Manchmal reicht eine knappe Nachricht, ein fehlender Gruß oder ein ungewohnt distanziertes Verhalten und schon beginnen die Gedanken. Habe ich etwas falsch gemacht? Ist die Person sauer auf mich? War meine letzte Bemerkung vielleicht unpassend? Das Interessante daran ist: Während wir bereits nach Gründen bei uns selbst suchen, wissen wir häufig noch gar nicht, weshalb…
-
Wie du wieder auf dein eigenes Leben schaust
Es braucht heute nur wenige Minuten, um Menschen zu finden, die scheinbar weiter sind als wir. Jemand verdient mehr, reist häufiger, sieht besser aus, hat die glücklichere Beziehung oder scheint genau zu wissen, wohin sein Leben führt. Das Problem beginnt nicht beim Vergleich selbst. Schwierig wird es, wenn das Leben anderer zum Maßstab für das…
-
Wenn wir anderen gefallen, verlieren wir uns selbst.
Erkenntnis aus der vergangenen Woche: Im Training „Weiter gut in Führung“ mit erfahrenen Führungskräften wurde mir klar, dass wir manchmal unsere wahre Persönlichkeit verstecken um dazu zu gehören. Wir halten Themen zurück, geben Feedback eher mal nicht oder machen Dinge, die den anderen gefallen aber mir nicht. Warum wir das tun? Manchmal würden wir sonst…
-
Dein Wert ist kein Statussymbol
Einer meiner Trainings-Teilnehmer erzählte mir dies: obwohl die Tage lang sind, bleibt die ToDo-Liste am Abend endlos lange. So als habe man den Tag nicht effektiv genug genutzt. Was bleibt sei das Gefühl der Unzufriedenheit mit sich selbst. Ich finde es erstaunlich, wir stark wir unseren Wert als Mensch an den Outcome, an die tägliche…
-
Die Welt behandelt dich exakt so, wie du dich selbst behandelst
Wir beschweren uns oft darüber, wie andere mit uns umgehen. Wir ärgern uns, wenn unsere Grenzen ignoriert werden, wenn wir im Job übersehen werden oder wenn in Beziehungen unsere Bedürfnisse zu kurz kommen. Es fühlt sich so an, als läge das Problem im Außen, bei den anderen Menschen. Doch die Wahrheit ist oft ein ungemütlicher Spiegel:…
-
Du wirst die falschen Leute enttäuschen müssen, um dich selbst zu retten
Wir wollen es meistens allen recht machen. Wir sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ meinen, verbiegen uns für Harmonie und versuchen, die Erwartungen unseres Umfelds zu erfüllen. Dahinter steckt oft die Angst vor Ablehnung. Doch dieser Gefälligkeitsmodus hat einen hohen Preis: Jedes Mal, wenn du jemanden um jeden Preis glücklich machen willst, obwohl es gegen dein…
-
Warum dich nicht jeder verstehen kann – und warum das in Ordnung ist
Es gibt Momente, in denen du dir wünschst, dass jemand dich wirklich versteht. Deine Gedanken, deine Gefühle, deine Entscheidungen. Du erklärst dich, versuchst es klar zu machen, und trotzdem merkst du, dass etwas nicht ankommt. Das kann frustrieren. Es kann dich sogar zweifeln lassen. Doch oft liegt das nicht daran, dass du dich schlecht ausdrückst.…
-
Du darfst innerlich groß sein – und trotzdem geliebt werden
Vielleicht kennst du das. Du hältst dich zurück, sagst weniger, zeigst nicht alles von dir. Nicht, weil du nichts zu sagen hättest, sondern weil du dazugehören willst. Weil du Angst hast, zu viel zu sein. Zu laut. Zu selbstbewusst. Zu klar. Also passt du dich an. Machst dich kleiner, als du eigentlich bist. Und merkst…
-
Dein Wert ist unabhängig von deiner To-do-Liste
Es gibt Abende, an denen du zurückblickst und denkst, es hätte mehr sein müssen. Mehr erledigt, mehr geschafft, mehr abgehakt. Und plötzlich fühlt sich dein Tag klein an, obwohl du müde bist. Genau hier lohnt es sich, innezuhalten. Denn dein Wert entsteht nicht aus dem, was du heute produziert hast, sondern aus dem, wer du…
-
Du musst nicht immer mithalten
Es gibt diesen unsichtbaren Druck, immer weiterzugehen. Schneller zu werden. Mehr zu schaffen. Und irgendwann verlierst du dabei dich selbst. Doch dein Leben ist kein Wettlauf. Du bist niemandem etwas schuldig, außer dir selbst. Wenn du merkst, dass dein Herz nicht mehr mitkommt, dann ist es okay, stehen zu bleiben. Du darfst deinen eigenen Rhythmus…