Schlagwort: Selbstwirksamkeit
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Positiv Denken
Es klingt einfach, ist es aber nicht: Positives Denken. Manchmal aber sind es die kleinen Dinge im Leben die uns zu einer positiven Grundeinstellung bringen. Nehmen den ersten Sonnenstrahl des Tages wahr. Schenke anderen ein Lächeln oder beobachte, wie zwei spielende Kinder Spaß haben. Das ist es, was dir positive Gefühle gibt. Und wenn du…
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Biegsam wie ein Bambus: Wie du Resilienz im Alltag meisterst
Was ist Resilienz? Es wird viel darüber gesprochen, Bücher sind voll mit Tipps und Tricks. Bei mir entstand irgendwann das Bild eines Bambus im Sturm. Er beugt sich im Wind weit, bricht aber nicht. Wäre er aus Beton, er würde krachend zerstört. Eine echte Krise für diesen Bambus, die zu oft nicht vorkommen darf. Aber…
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Scheitern als Lernchance – Leidenschaftlich scheitern lernen
Wenn du mit einem wichtigen Vorhaben im Job oder im Privatleben gescheitert bist, dann hast du zwei Möglichkeiten: Du verkraftest es und versuchst, das beste daraus zu machen. Oder Du mottest dich ein vor Scham und blickst keinem mehr in die Augen. Und klar, bei Kleinigkeiten ist Scheitern kein Problem. Keiner bekommt das so richtig…
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Das Echoprinzip als Sicherheitsnetz der Kommunikation
„So habe ich das gar nicht gemeint!“. Kennst du diesen Satz und benutzt ihn vielleicht selbst häufig? Dann ist das ein Indiz dafür, dass du deine Kommunikation verbessern kannst. Denn vermutlich musst du dann häufig Dinge, die du gesagt hast, korrigieren. Wenn dir andere das Signal geben, dass du sie falsch verstanden hast, dann ist…
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Mehr Wirkung durch Langsamkeit
Kennst du diese Menschen, die andere ohne Punkt und Komma an ihren Gedanken teil haben lassen? Oder gehörst du selbst dazu? Das kann ganz schön spaßig sein – es kann aber auch sehr anstrengend werden. Doch je schneller die Gedanken und Worte sprinten, desto unwichtiger erscheinen diese für den Zuhörer. Das musst du wissen Schnelles…