Kategorie: DeepDive
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Die leise Stimme in dir: Warum du die Antwort längst kennst
Es gibt diese stillen Momente, in denen du ganz genau weißt, was zu tun ist. Und dennoch tun wir es häufig nicht?! Wir suchen nach Rat, analysieren und grübeln. Dabei spricht unsere Intuition schon längst Klartext. Aber warum zögern wir so oft, anstatt auf unsere innere Stimme zu hören? Und was hat das mit deinem…
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Stark durch Stille: Warum du dich nicht rechtfertigen musst
Stelle dir vor, du wirst scharf kritisiert – manchmal sogar ungerecht, unfreundlich und vielleicht sogar verletzend. Was tust du? „Angriff ist die beste Verteidigung“ – vielleicht ist das auch dein Leitspruch. Denn die meisten von uns gehen in die Verteidigung. Dann beginnen wir zu erklären, rechtfertigen, argumentieren. Aber was wäre, wenn genau das der Moment…
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3-E-Flow: der Fluß des Lebens
In unserem Innersten haben wir essentielle Wünsche für unser Leben, damit wir dies als „gut“ empfinden: immer genug Energie für unseren Alltag haben, unser Leben als friedlich und ausgeglichen empfinden und so sein zu dürfen wie wir eben sind (authentisch). Ich nehme an, du kannst dich diesen Bedürfnissen anschließen?! Alles soll also irgendwie im Fluß…
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Emotionale Situationen kontrollieren – Ein Schlüssel zu innerer Reife und gelingendem Miteinander
Emotionen sind unvermeidbare Begleiter in unserem Leben. Dabei stellen Sie Wegweiser dar, die uns durch die alltäglichen Geschehnisse leiten können. Sie geben uns Hinweise, zeigen Grenzen auf und machen das Menschsein überhaupt erst greifbar. Doch in bestimmten Situationen – etwas in Konflikten, unter Druck oder bei den zahlreichen Missverständnissen – übernehmen unsere Emotionen manchmal das…
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Wie dein Denken deine Realität formt – und was das mit deinem Umfeld und deiner Entwicklung macht
Wie lange ist es her, dass du dir bewusst gesagt hast „Ich bin gut in dem, was ich mache?“ Vermutlich erinnerst du dich gar nicht mehr oder du hast dir so etwas noch nie eingeflüstert. Dann bist du nicht alleine damit. Denn manchmal wirkt es beinahe wie Hochnäsigkeit, seine eigenen Stärken zu kennen. Doch mit…
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Feedback: Der stille Schlüssel für Verbindung, Wachstum und innere Stärke
Wir alle sehnen uns nach einem Zeichen, dass wir gesehen werden. Wir wollen gehört und geschätzt werden und Anerkennung erhalten. Und obwohl wir das für uns selbst beanspruchen, tun wir uns oft schwer, dies auch anderen zu schenken: nämlich ein ehrliches und wertschätzendes Feedback. Klar gibt es diese Menschen, die vor Selbstvertrauen nur so strotzen.…
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Warum Erfolg für deine persönliche Entwicklung gefährlich sein kann – und wie dich Misserfolg wirklich wachsen lässt
Wann hast du das letzte mal so richtig versagt? Vielleicht hast du das letzte Projekt in den Sand gesetzt, vielleicht endete aber auch dein Bewerbungsgespräch mit einer Absage. Möglicherweise bist du mit einem geliebten Menschen in einen waschechten Konflikt gerannt. Dann kann ich dir gratulieren! Du hast das gut gemacht. Denn du hast dadurch mehr…
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Zwei kleine Lichter – warum der Blick auf das Positive unser Leben verändert
„Erinnere dich heute Abend an zwei positive Ereignisse des Tages, auch wenn sie noch so klein waren“. Das klingt simpel, oder? Aber in diesem Satz steckt eine tiefgreifenden Praxis mit hoher Wirkung auf dein Selbstwertgefühl. Ja du kannst damit sogar dein Gehirn regelrecht umprogrammieren. Du kannst Beziehungen verbessern und dein Wohlbefinden stärken. D´Das klingt zu…
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„Lass Personen wissen, was du an ihnen schätzt“. Warum Wertschätzung andere verändert und uns selbst gleich mit.
In unserer modernen Welt tun wir uns etwas schwer mit aufrichtiger Wertschätzung. Oft fehlt die Zeit, die Gedanken sind bereits bei unserer nächsten Aufgabe und überhaupt ist es nicht einfach alle Termine im Kopf zu behalten – privat wie beruflich. Und dann hört man häufig Aussagen dazu, wie sehr unsere Gesellschaft verroht. Wie stark Aggressionen…
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Die dunkle Seite des Charisma – Machtmissbrauch in der Führung verhindern
Ich weiß nicht ob du aktuell selbst Führungskraft bist. Aber wenn du zurückdenkst an deine Führungskräfte, dann fallen dir vielleicht Beispiele ein, die zumindest latent mit ihrer Macht gespielt haben. Denn Führen bedeutet, die zugeteilte Verantwortung im Sinne der anderen einzusetzen. Derer, die geführt werden sollen. Mit klassischer Macht hat das nichts zu tun. Viele…