Schlagwort: Mindset
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Warum du nicht schuld bist: Verantwortung und Freiheit im Umgang miteinander
Was wäre, wenn wir jeden Tag einen unsichtbaren Rucksack tragen. Manche Menschen legen Blumen hinein, andere schwere Steine. Das sind es zwar nicht wir selbst, die diese Steine hineinpflanzen. Aber wir entscheiden selbst darüber, ob wir sie tragen werden. Und darin liegt eine große Verantwortung uns selbst gegenüber. Und das gilt natürlich für die anderen…
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Finde dein größtes Warum – Vom perfekten Bild zur echten Selbstliebe
Wenn du morgens vor dem Spiegel stehst, dann zählt plötzlich nur noch, was du NICHT bist. In unserer modernen Welt zählt Selbstoptimierung mehr als Selbstliebe. Dabei wäre es so wichtig, diesem Druck nicht nachzugeben. Es wäre so wichtig, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Raus aus dem People-Pleasing und stattdessen dieser Welt um…
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Von innen nach außen – Impulse für dein Mindset
Wie oft sitzt du am Küchentisch mit einer Tasse Tee vor dir. Der Dampf steigt auf, draußen klopft der Regen gegen deine Scheibe und du bemerkst, dass du schon wieder in den To-Dos des Tages festhängst. Es gibt Momente, da hören wir uns selbst nicht mehr, nur noch das Rauschen unserer Pflichten. Ein kleiner Moment…
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Wenn du dir Liebe schenkst: Wie Selbstliebe dein Mindset und deine Verantwortung stärkt
Du kennst bestimmt das Gefühl morgens mit dem Gedanken aufzuwachen „Du musst…“ oder „Du darfs nicht… .“ Hast du nicht auch manchmal Lust, diese Stimme einfach ins Homeoffice zu schicken? Denn was passiert, wenn du dir morgens vielleicht doch zuerst Liebe schenkst? Dir selbst gegenüber. Dann verändert sich dein Mindset. Dann wird Verantwortung nicht zur…
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Mindset-Shift: Wie kleine Entscheidungen dein Leben nachhaltig verändern
Vielleicht kennst du diesen Moment, wenn du morgens aufwachst und denkst: „heute muss ich stark sein“. Und du bemerkst, dass genau dieser Gedanke schon den weitere Verlauf des Tages entscheidet. Es sind oft diese kleinen Gewohnheiten, die einen großen Einfluss auf deinen Alltag haben. Denn was dort, in diesem unscheinbaren Moment am Morgen geschieht, hat…
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Sag Nein – und hör dir endlich selbst zu
Heute früh beim Zähneputzen hast du’s wieder gedacht: „Warum hab ich eigentlich wieder zugesagt?“ Das Meeting, das Geburtstagsessen, die Extra-Schicht … Du hast ja gesagt, obwohl alles in dir eigentlich laut nein gerufen hat. Kennste? Dann lies bitte weiter. Dein Nein ist kein Angriff – es ist Selbstschutz Viele von uns wurden damit groß, immer…
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Der Moment, der alles ändert
Kennst du dieses Gefühl, wenn du morgens aufwachst und irgendwas in dir sagt: „Heute wird anders.“? Ganz im Stile von: „Ich nehm’ mein Leben selber in die Hand!“ Genau da beginnt es. Und oft merkt man zuerst gar nicht, dass man die Kontrolle hat – weil man sich selbst im Weg steht. Verantwortung leben Du…
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Willst du dein Leben kontrollieren, dann kümmere dich zuerst um deinen Geist
Du willst die Kontrolle über dein Leben? Dann fang bitte nicht mit dem Wetter, der Politik oder deinem Nachbarn an. Sondern mit dem einzigen Ort, über den du wirklich Macht hast: deinem eigenen Geist. Klingt spirituell? Ist es ein bisschen – aber vor allem ziemlich alltagstauglich. Denn wer den inneren Kompass richtig kalibriert, läuft selbst…
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Du bist nicht deine Vergangenheit: Wie du heute der Mensch wirst, der du sein willst
Hast du dich schon mal dabei ertappt, wie du in alten Mustern feststeckst? Stell dir vor, deine Vergangenheit ist kein festes Drehbuch, sondern nur eine Statistin in deinem heutigen Leben – und du bist der Regisseur! Warum dieser Gedanke Kraft hat – Persönliche & soziale Vorteile Für dich persönlich Selbstwirksamkeit stärken: Die Erkenntnis „Ich kann…
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Kleine Schritte, große Wirkung: Wie langsames Wachstum unser Leben bereichert
Hast du schonmal versucht, einem Hamster beim Marathontraining zuzusehen? Eben. Man kommt schnell ins Grübeln, wenn man ständig rennt, aber nie vom Fleck zu kommen scheint. Dabei vergessen wir oft: Nicht die Geschwindigkeit bringt uns voran, sondern die Richtung – und manchmal auch einfach die Sturheit einer Schnecke. Der Satz „Kleine Schritte zählen – auch…