Schlagwort: Selbstkritik
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Den inneren Kritiker beruhigen
„Du hättest in dieser Situation einfach noch gelassener reagieren müssen.“ So sagte es kürzlich eine Bekannte, als wir über die täglichen Herausforderungen sprachen. Und ich habe mich selbst dabei ertappt, wie ich immer wieder versuche, Fehler nur bei mir zu suchen. Denn Selbstzweifel sind verdammt unangenehm, decken unsere blinden Flecken auf und bringen uns mit…
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Beginne Kritik heute immer mit etwas Positivem – vor allem dir selbst gegenüber
Es gibt Tage, da bist du dein strengster Richter. Du schaust auf das, was nicht funktioniert hat. Auf das, was du hättest besser machen können. Und bevor du überhaupt durchschnaufen kannst, sagt eine leise Stimme: „Na toll, wieder nicht geschafft.“ Ich kenne diese Stimme. Sie klingt nach Kontrolle, nach Disziplin, nach „Ich muss funktionieren“. Aber…