Schlagwort: Verletzlichkeit zulassen
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Die Erlaubnis, weich zu sein: Wie wir den inneren Kritiker besiegen
„Du hättest in dieser Situation einfach noch gelassener reagieren müssen.“ So sagte es kürzlich eine Bekannte, als wir über die täglichen Herausforderungen im Leben sprachen. Und ich habe mich selbst dabei ertappt, wie ich immer wieder versuche, die Fehler nur bei mir zu suchen. Denn Selbstzweifel sind verdammt unangenehm, decken oft unsere blinden Flecken auf…
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Der Preis des Schweigens: Warum wir über Gefühle sprechen müssen
„Wir regeln das hier intern, Gefühle haben am Arbeitsplatz nichts zu suchen.“ So sagte es kürzlich ein erfahrener Teamleiter in einer hitzigen Diskussion um eine misslungene Projektübergabe. Und ich habe mich selbst dabei ertappt, wie ich instinktiv nickte. Denn das Zeigen von Verletzlichkeit, von Enttäuschung oder gar Angst, ist verdammt unangenehm. Es bricht oft die…
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Die Erlaubnis, echt zu sein: Wie wir die Maske ablegen und tiefe Verbindung finden
Wenn wir den Mut aufbringen und ehrlich hinsehen, erkennen wir, wie viel Kraft es uns tagtäglich kostet, im Alltag eine fehlerfreie Rolle zu spielen. Wir bemühen uns, stets belastbar zu sein, die Sorgen wegzulächeln und bloß niemanden mit unserer tatsächlichen seelischen Verfassung zu belasten. Doch das permanente Aufrechterhalten dieser unnahbaren Fassade trennt uns von dem,…