Kategorie: Methode
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Warum Erfolg für deine persönliche Entwicklung gefährlich sein kann – und wie dich Misserfolg wirklich wachsen lässt
Wann hast du das letzte mal so richtig versagt? Vielleicht hast du das letzte Projekt in den Sand gesetzt, vielleicht endete aber auch dein Bewerbungsgespräch mit einer Absage. Möglicherweise bist du mit einem geliebten Menschen in einen waschechten Konflikt gerannt. Dann kann ich dir gratulieren! Du hast das gut gemacht. Denn du hast dadurch mehr…
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Zwei kleine Lichter – warum der Blick auf das Positive unser Leben verändert
„Erinnere dich heute Abend an zwei positive Ereignisse des Tages, auch wenn sie noch so klein waren“. Das klingt simpel, oder? Aber in diesem Satz steckt eine tiefgreifenden Praxis mit hoher Wirkung auf dein Selbstwertgefühl. Ja du kannst damit sogar dein Gehirn regelrecht umprogrammieren. Du kannst Beziehungen verbessern und dein Wohlbefinden stärken. D´Das klingt zu…
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„Lass Personen wissen, was du an ihnen schätzt“. Warum Wertschätzung andere verändert und uns selbst gleich mit.
In unserer modernen Welt tun wir uns etwas schwer mit aufrichtiger Wertschätzung. Oft fehlt die Zeit, die Gedanken sind bereits bei unserer nächsten Aufgabe und überhaupt ist es nicht einfach alle Termine im Kopf zu behalten – privat wie beruflich. Und dann hört man häufig Aussagen dazu, wie sehr unsere Gesellschaft verroht. Wie stark Aggressionen…
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Die dunkle Seite des Charisma – Machtmissbrauch in der Führung verhindern
Ich weiß nicht ob du aktuell selbst Führungskraft bist. Aber wenn du zurückdenkst an deine Führungskräfte, dann fallen dir vielleicht Beispiele ein, die zumindest latent mit ihrer Macht gespielt haben. Denn Führen bedeutet, die zugeteilte Verantwortung im Sinne der anderen einzusetzen. Derer, die geführt werden sollen. Mit klassischer Macht hat das nichts zu tun. Viele…
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Stelle dir vor, du triffst die Personen heute ein letztes Mal. Hinterlasse nochmals Eindruck
Was du in der Überschrift liest ist nur ein kleiner Trick. Natürlich möchte ich nicht, dass du dir bei jeder Begegnung vorstellst, der andere würde bald aus dem Leben treten. Aber über diesen kleinen gedanklichen Umweg will ich es dir ermöglichen, dich in der Begegnung mit anderen neu zu definieren. Aber was sollte Sinn dieser…
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Warum „Nicht-Nein-Sagen-Können“ zu Konflikten führt
Konflikte finden oft unbemerkt und im Klein-Klein des Alltags statt. Je länger sie allerdings ungelöst bleiben, desto mehr verschärfen diese die Situation. Die Folge von ungelösten Konflikten können Kündigung, Trennung von geliebten Menschen oder inneres Leid über einen langen Zeitraum sein. Menschen, die sich mit einem klaren „Nein“ schwer tun, laufen Gefahr, Konflikte anzufachen. Dabei…
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Raus aus der Kommunikationsfalle und rein in wertschätzendes Miteinander
Vor allem in anregenden Diskussionen plappern wir oft ungezügelt, ohne Nachzudenken und manchmal verlieren wir dabei auch den höflichen Ton. Immer wieder geschieht es, dass wir mit Worten verletzen oder auch einfach nicht richtig zuhören. „Am Thema vorbei“ stünde dann unter den Zeilen die wir den anderen an den Kopf werfen. Konflikte sind so vorprogrammiert…
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Morgen mache ich’s anders: Prokrastination knacken mit Köpfchen
Stell dir vor, du musst Steuererklärung machen – und plötzlich ist deine Wohnung blitzblank, dein Hamster hat ein neues Laufrad, und du bist Experte für mittelalterliche Burgen auf TikTok. Willkommen in der Welt der Prokrastination! Prokrastination ist keine Faulheit. Vielmehr vermeiden wir aktiv unangenehme Aufgaben. Was unangenehm ist, erschließt sich uns dabei aber nicht gleich.…