Schlagwort: Selbstwert
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Glück im Unglück: Manchmal braucht es einen Rollstuhl, um seine Stärken zu erkennen
Kennst du deine innere Stärke oder hangelst du dich im Leben von Tief zu Tief? Glaubt man den Statistiken zu psychologischen Erkrankungen, wie Depressionen und andere, dann reiten wir in Deutschland seit vielen Jahren auf eine Welle des seelischen Ungleichgewichts. Dabei muss man nicht erst ernsthaft erkranken, um unglücklich zu sein. Ich möchte heute in…
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Nichts ist beliebig – Bewusstheit als Alltagshelfer
Was eine Trainerausbildung mit deinem Alltag zu tun hat? Ich unternehme einen Versuch:eine Ausbildung zum Dozenten und Trainer ist anstrengend. Denn es geht nicht nur darum, inhaltliche Aspekte kennen zu lernen. Vielmehr sollen didaktische Kenntnisse aufgebaut werden. Und dabei lernt man: „nichts ist beliebig“. Damit soll klar werden, dass keine Handlung der Trainierenden zufällig geschehen…
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Wie ist es mit der Höflichkeit?
„Weiter, schneller, höher…“, so fühlt sich unsere heutige Gesellschaft in weiten Teilen an. Nicht nur im Berufsleben wird man getrieben von der Geschwindigkeit der Karriere oder auch nur des Mithalten-wollens. Wer nicht im Takt der anderen spielt, fliegt aus der Kapelle. Dabei täte uns allen ein bisschen mehr Ruhe, mehr Zurückhaltung gut. Die Zahl der…
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Lerne Entscheidungen zu treffen
Wer entscheidet, trägt die Verantwortung für die Folgen daraus. Ist logisch, oder? Aber genau das macht uns manchmal auch Angst. Denn es gelingt uns häufig gar nicht, die Konsequenzen voraus zu denken. Wie soll mann dann entscheiden können? Es liegt aber oftmals in der Entscheidung selbst, sich ins Unbekannte zu manövrieren. Denn die Grundlage für…
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Positiv Denken
Es klingt einfach, ist es aber nicht: Positives Denken. Manchmal aber sind es die kleinen Dinge im Leben die uns zu einer positiven Grundeinstellung bringen. Nehmen den ersten Sonnenstrahl des Tages wahr. Schenke anderen ein Lächeln oder beobachte, wie zwei spielende Kinder Spaß haben. Das ist es, was dir positive Gefühle gibt. Und wenn du…
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Biegsam wie ein Bambus: Wie du Resilienz im Alltag meisterst
Was ist Resilienz? Es wird viel darüber gesprochen, Bücher sind voll mit Tipps und Tricks. Bei mir entstand irgendwann das Bild eines Bambus im Sturm. Er beugt sich im Wind weit, bricht aber nicht. Wäre er aus Beton, er würde krachend zerstört. Eine echte Krise für diesen Bambus, die zu oft nicht vorkommen darf. Aber…
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Vergangene Fehler umdeuten – mehr Selbstvertrauen aufbauen
Sensible Menschen – auch Führungskräfte – machen sich oft Vorwürfe wegen vergangener Fehlentscheidungen. Doch diese negativen Erfahrungen kann man bewusst umschreiben und etwas Positives daraus gewinnen. Doch wie das geht konkret? Was sind sensible Menschen und woran erkenne ich sie? Sind das diejenigen, bei denen schnell Tränen fließen, die ihren Emotionen freien Lauf lassen? Vielleicht…
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Scheitern als Lernchance – Leidenschaftlich scheitern lernen
Wenn du mit einem wichtigen Vorhaben im Job oder im Privatleben gescheitert bist, dann hast du zwei Möglichkeiten: Du verkraftest es und versuchst, das beste daraus zu machen. Oder Du mottest dich ein vor Scham und blickst keinem mehr in die Augen. Und klar, bei Kleinigkeiten ist Scheitern kein Problem. Keiner bekommt das so richtig…