Schlagwort: Selbstwert
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Positives Mindset im Alltag: Wie leise Tage dir und deinem Umfeld guttun
Fühlen sich selbst deine freien Tage manchmal an, wie eine reine To-Do-Liste? Der Freizeitstress nimmt zu, Termine jagen einander – selbst Pausen während der Arbeit sind heutzutage effizient verplant. Wir haken das unter Leistungsgesellschaft ab und akzeptieren die Notwendigkeit der Terminhetze. Doch was, wenn genau in der Stille, im bewussten Innehalten, unser wahres Wachstum liegt?…
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Fehler sind menschlich: Wie ein positives Mindset dein Leben verändert
Wenn du jeden Tag mit einem freundlichen Blick auf dich und andere starten kannst, dann hast du gewonnen. Keine Angst mehr davor, Fehler zu machen. Keine ständige Selbstkritik. Sondern echte Akzeptanz und Verständnis für die Dinge in deinem Leben, die du tust. Klingt nach einer schönen Fantasie? Ist es aber nicht. Denn: Du darfst Fehler…
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Die leise Stimme in dir: Warum du die Antwort längst kennst
Es gibt diese stillen Momente, in denen du ganz genau weißt, was zu tun ist. Und dennoch tun wir es häufig nicht?! Wir suchen nach Rat, analysieren und grübeln. Dabei spricht unsere Intuition schon längst Klartext. Aber warum zögern wir so oft, anstatt auf unsere innere Stimme zu hören? Und was hat das mit deinem…
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Stark durch Stille: Warum du dich nicht rechtfertigen musst
Stelle dir vor, du wirst scharf kritisiert – manchmal sogar ungerecht, unfreundlich und vielleicht sogar verletzend. Was tust du? „Angriff ist die beste Verteidigung“ – vielleicht ist das auch dein Leitspruch. Denn die meisten von uns gehen in die Verteidigung. Dann beginnen wir zu erklären, rechtfertigen, argumentieren. Aber was wäre, wenn genau das der Moment…
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3-E-Flow: der Fluß des Lebens
In unserem Innersten haben wir essentielle Wünsche für unser Leben, damit wir dies als „gut“ empfinden: immer genug Energie für unseren Alltag haben, unser Leben als friedlich und ausgeglichen empfinden und so sein zu dürfen wie wir eben sind (authentisch). Ich nehme an, du kannst dich diesen Bedürfnissen anschließen?! Alles soll also irgendwie im Fluß…
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Emotionale Situationen kontrollieren – Ein Schlüssel zu innerer Reife und gelingendem Miteinander
Emotionen sind unvermeidbare Begleiter in unserem Leben. Dabei stellen Sie Wegweiser dar, die uns durch die alltäglichen Geschehnisse leiten können. Sie geben uns Hinweise, zeigen Grenzen auf und machen das Menschsein überhaupt erst greifbar. Doch in bestimmten Situationen – etwas in Konflikten, unter Druck oder bei den zahlreichen Missverständnissen – übernehmen unsere Emotionen manchmal das…
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Wie dein Denken deine Realität formt – und was das mit deinem Umfeld und deiner Entwicklung macht
Wie lange ist es her, dass du dir bewusst gesagt hast „Ich bin gut in dem, was ich mache?“ Vermutlich erinnerst du dich gar nicht mehr oder du hast dir so etwas noch nie eingeflüstert. Dann bist du nicht alleine damit. Denn manchmal wirkt es beinahe wie Hochnäsigkeit, seine eigenen Stärken zu kennen. Doch mit…
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Feedback: Der stille Schlüssel für Verbindung, Wachstum und innere Stärke
Wir alle sehnen uns nach einem Zeichen, dass wir gesehen werden. Wir wollen gehört und geschätzt werden und Anerkennung erhalten. Und obwohl wir das für uns selbst beanspruchen, tun wir uns oft schwer, dies auch anderen zu schenken: nämlich ein ehrliches und wertschätzendes Feedback. Klar gibt es diese Menschen, die vor Selbstvertrauen nur so strotzen.…