Wahrnehmung vs. Realität
Deine Probleme sind oft nur so groß, wie der Raum, den du ihnen in deinem Kopf gibst. Wenn du die Perspektive wechselst, verkleinert sich oft die Last. Frag dich öfter: Wird das in einem Jahr noch eine Rolle spielen?
Jan-Peter Vetter
Du hast nicht zu wenig Zeit, du hast zu wenig Fokus
Der Satz „Ich habe einfach keine Zeit“ ist vermutlich die am häufigsten genutzte Ausrede unserer Generation. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, fühlen uns permanent gestresst und haben am Ende des Tages das Gefühl, den wichtigen Dingen im Leben…
Erfolg durch „Nein“
Erfolg besteht zu 10 Prozent aus dem, was du tust, und zu 90 Prozent aus dem, was du lässt. Jedes „Ja“ zu einer unwichtigen Aufgabe ist ein „Nein“ zu deinem eigentlichen Ziel. Lerne, das Unwesentliche gnadenlos wegzustreichen.
Dein größtes Potenzial versteckt sich dort, wo du am wenigsten hinschauen willst
Wir alle zeigen uns gerne von unserer besten Seite. Wir mögen die Momente, in denen wir selbstbewusst, strukturiert und voll auf der Höhe sind. Das ist unsere Lichtseite, und es fühlt sich gut an, sich darin zu sonnen. Doch wenn…
Vertrauen lernen
Du musst nicht kontrollieren, wie die Dinge passieren, solange du weißt, dass du mit dem Ergebnis umgehen kannst. Vertrauen bedeutet nicht, dass alles gut geht, sondern dass du an jedem Ausgang wachsen wirst. Lass locker.
Erfolg ist kein Ereignis, sondern eine Stimmung
Wir jagen im Leben ständig Meilensteinen hinterher. Wir denken: „Wenn ich erst dieses Projekt abgeschlossen, diese Summe auf dem Konto oder diese Position erreicht habe, dann bin ich erfolgreich. Dann kann ich endlich durchatmen und mich gut fühlen.“ Wir machen unser inneres…
Der Wert des Wartens
Manche Dinge brauchen Zeit, um zu reifen – auch du. Wir leben in einer Welt der sofortigen Belohnung, aber die wertvollsten Veränderungen brauchen Geduld. Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht.
Emotionale Intelligenz
Gefühle sind Informationen, keine Befehle. Nur weil du dich unsicher fühlst, heißt das nicht, dass du unfähig bist. Lerne, deine Emotionen zu beobachten, ohne sofort nach ihrer Pfeife zu tanzen.
Die Welt behandelt dich exakt so, wie du dich selbst behandelst
Wir beschweren uns oft darüber, wie andere mit uns umgehen. Wir ärgern uns, wenn unsere Grenzen ignoriert werden, wenn wir im Job übersehen werden oder wenn in Beziehungen unsere Bedürfnisse zu kurz kommen. Es fühlt sich so an, als läge das…
Deine Umgebung prägt dich mehr als du denkst
Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Wenn du wachsen willst, umgib dich mit Menschen, die schon dort sind, wo du hinwillst. Wer dich klein hält, hat in deiner ersten Reihe nichts zu…
