Sanft zu dir zu sein ist kein Luxus – es ist Selbstfürsorge. Wir denken oft, Stärke heißt, immer durchzuhalten. Aber manchmal zeigt sich Stärke genau dann, wenn du innehältst. Wenn du dir erlaubst, müde zu sein. Wenn du dich verstehst,…
Du wirst der gleiche Mensch bleiben, bis der Schmerz des immer Gleichen größer wird als der Schmerz der Veränderung. Veränderung tut weh – ja. Aber Stillstand tut irgendwann mehr weh. Manchmal brauchst du diesen Moment, in dem du sagst: So will…
Wenn du fällst, steh sanft wieder auf. Nicht mit Druck. Nicht mit Wut. Mit Mitgefühl. Du verdienst dieselbe Güte, die du anderen gibst – auch, wenn du selbst stolperst. Fehler, Rückschläge, Zweifel – sie gehören zum Leben. Sie machen dich nicht schwächer,…
Du bist nicht perfekt – aber dafür wunderbar echt. Und genau das macht dich besonders. Perfekt zu sein, schafft Abstand. Echt zu sein, schafft Verbindung. Menschen spüren, wenn du dich nicht verstellst – wenn du lachst, wie du lachst, und…
Atme. Du musst nicht alles auf einmal lösen. Manchmal ist der beste Schritt… gar keiner – sondern ein Atemzug. Nicht jedes Problem braucht sofort eine Antwort. Manche Dinge ordnen sich, wenn du still wirst. Vertrau darauf: Dein Weg klärt sich, wenn du…
Vertraue dir. Du hast dich schon so oft getragen – durch Zweifel, durch Chaos, durch Tage, an denen du dachtest, du schaffst es nicht. Und doch stehst du hier. Manchmal vergisst du, wie stark du wirklich bist, weil du mit dir…
Dein Dasein macht den Unterschied – mehr, als du denkst. Vielleicht merkst du es nicht, aber du berührst Leben, einfach dadurch, dass du da bist. Dein Lächeln. Dein Zuhören. Deine Art, ehrlich zu sein. Für dich ist es selbstverständlich –…
Wenn du nicht mehr da bist – welche Geschichten werden sie dann über dich erzählen? Wird man sagen, dass du erfolgreich warst? Oder dass du echt warst? Dass du andere inspiriert hast, zu fühlen, zu lachen, zu leben? Am Ende bleibt nicht,…
Du darfst Pause machen. Auch das ist ein Akt der Selbstliebe. Denn du musst nicht immer stark, produktiv oder verfügbar sein. Manchmal ist das Mutigste, was du tun kannst, einfach kurz stehen zu bleiben. Eine Pause ist kein Rückschritt – sie ist ein…
Deine Gedanken sind Gold wert – auch wenn sie sich mal verirren. Nicht jeder Gedanke muss perfekt sein, um wertvoll zu sein. Manche zeigen dir einfach, was du gerade brauchst, oder wovor du dich noch schützen willst. Du darfst denken,…
