Dein gesundes Mindset entsteht nicht in großen Reden oder durch tolle Seminare. Es entsteht in diesem kleinen Momenten des Alltags. Einer davon ist dein Morgen: Und vielleicht läuft der bei dir auch so ab: kaum klingelt der Wecker, schon rollt…
Kennst du diesen Moment, wenn du mitten im Trubel einfach still wirst – und alle denken: „Was ist mit der oder dem los?“ Dabei ziehst du dich gar nicht zurück. Du sammelst. Du sortierst. Du stärkst dich. In einer Welt,…
Kennst du das Gefühl, wenn ein Lied in deinem Kopf festsitzt und du es einfach nicht mehr loswirst? So geht es uns auch mit manchen Gedanken – nur dass die deutlich weniger tanzbar sind. Statt „Macarena“ dudelt dann eher: „Ich bin…
Wir alle kennen dieses innere Flüstern, das uns an alte Fehler erinnert. „Damals hast du’s vermasselt – was willst du heute schon ändern?“ Doch was wäre, wenn du dich nicht als Archiv deiner Irrtümer siehst, sondern als lebendigen Entwurf voller…
Wir können Stunden über Fehler grübeln, aber feiern Erfolge oft wie einen Sparkassenempfang mit lauwarmem Sekt. Schluss damit! Wer seine Erfolge erkennt und würdigt, tut nicht nur sich selbst etwas Gutes – sondern stärkt auch das soziale Miteinander. Erfolg ist…
Du kennst das: Herzklopfen, feuchte Hände, der Impuls, sich schnell in eine gemütliche Jogginghose und das Leben von gestern zu flüchten. Willkommen im Club der Menschlichen. Doch was wäre, wenn genau dieser Moment – der mit der zittrigen Stimme und…
Hast du dich schon mal dabei ertappt, wie du in alten Mustern feststeckst? Stell dir vor, deine Vergangenheit ist kein festes Drehbuch, sondern nur eine Statistin in deinem heutigen Leben – und du bist der Regisseur! Warum dieser Gedanke Kraft…
Hast du schonmal versucht, einem Hamster beim Marathontraining zuzusehen? Eben. Man kommt schnell ins Grübeln, wenn man ständig rennt, aber nie vom Fleck zu kommen scheint. Dabei vergessen wir oft: Nicht die Geschwindigkeit bringt uns voran, sondern die Richtung –…
Kennst du das Gefühl, als würdest du jeden Tag auf Autopilot leben? Und du fragst dich trotzdem: wie bleibt die Veränderung? Was wäre, wenn genau dein heutiger Gedanke das Pendel in Richtung Glück, Verbindung und inneres Wachstum bewegen könnte? Unsere…
Kennst du das Gefühl, dass du den richtigen Moment verschlafen hast? Dass du bei irgendetwas zu spät warst? Und genau dieser Moment wäre aber fundamental wichtig gewesen! Mit diesen Gedanken will ich dich einladen, den gegenwärtigen Moment als Schlüssel für…
