Schlagwort: Energie
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Selbstfürsorge. Ein Begriff der oft unterschätzt wird
In meinen Trainings berichten Führungskraft oft einen typischen Tag mit drei Elementen: Aufgaben, die sich stapeln und keine Ende nehmen wollen. Viele aus dem Führungsumfeld wollen gleichzeitig ihr Anliegen loswerden – sei es persönlich oder mit den zahlreichen Skypes und Teams, die einem aus unterschiedlichen Richtungen in den Postkorb fallen. Und am Ende häufig das…
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Gesunde Grenzen
Ein „Nein“ zu anderen ist fast immer ein „Ja“ zu dir selbst. Grenzen zu setzen ist kein Akt der Ablehnung, sondern notwendiger Selbstschutz für deine Energie. Wer dich schätzt, wird deine Grenzen respektieren.
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Glück im Unglück – eine Kernkompetenz von Führung?
Rückschläge gehören zum Führungsalltag. Projekte scheitern. Entscheidungen greifen nicht. Mitarbeitende machen Fehler. Märkte verändern sich schneller als geplant. Die entscheidende Frage ist nicht, ob Schwierigkeiten auftreten. Die Frage ist: Wie gehst du als Führungskraft damit um? „Glück im Unglück“ bedeutet im Führungskontext, in Krisen Orientierung zu geben. Nicht hektisch Schuldige zu suchen, sondern gemeinsam nach…
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Positiv denken – eine Führungsentscheidung
Positives Denken hat oft einen schlechten Ruf. Es sei zu weich, vielleicht naiv und auch nur wenig realitätsnah. Doch im Führungsalltag geht es nicht um Schönreden. Es geht um Haltung. Führungskräfte prägen die Denkweise ihres Teams. Wenn du in Problemen denkst, wird dein Team Probleme sehen. Wenn du in Möglichkeiten denkst, entsteht Bewegung. Positiv denken…
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Deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit – Wie Fokus dein Leben formt
Deine Gedanken haben Macht. Über dich und darüber, wie du die Welt erlebst. Hast du schon mal gemerkt, wie ein einziger Gedanken deinen ganzen Tag färben kann? Da wird der kleine Kratzer im Auto plötzlich wichtiger als die 99 Dinge, die gerade gut laufen. Dieser Effekt ist kein Zufall. Es ist eher Physik. Oder besser…
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Faule Menschen gibt es nicht – nur Ziele, die nicht zünden
Kann Begeisterung aus Trägheit Energie machen? Ja. Bestimmt hast du manche Aufgaben ohne Pause durchgezogen. Und bei anderen schon beim Gedanken daran müde gegähnt. Willkommen im Club der Zielsucher. Dort fühlt es sich manchmal an, wie ein Ferrari im Leerlauf. Man könnte schon, wenn nur der Gang drin wäre. Faulheit ist oft nur ein Etikett.…
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3-E-Flow: der Fluß des Lebens
In unserem Innersten haben wir essentielle Wünsche für unser Leben, damit wir dies als „gut“ empfinden: immer genug Energie für unseren Alltag haben, unser Leben als friedlich und ausgeglichen empfinden und so sein zu dürfen wie wir eben sind (authentisch). Ich nehme an, du kannst dich diesen Bedürfnissen anschließen?! Alles soll also irgendwie im Fluß…