Schlagwort: Beziehungen
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Wenn Freundschaften sich verändern
„Freunde fürs Leben“ – du kennst diese Ausspruch. Und sicherlich gibt es sie auch, diese für immer geschlossenen Freundschaften. Doch sie unterliegen Änderungen, weil sich das Leben verändert. Und dann fühlt sie sich anders an. Sie zerbricht entweder, oder sucht sich eine neue Nähe. Die Wahl hast du.anders an; Frage nach Nähe ohne Schuldzuweisung. Weniger…
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Dankbarkeit nach einer Trennung: Was bleiben darf
Ich weiß, es klingt zuerst wie ein Wiederspruch: Nach einer Trennung von einem (damals) geliebten Menschen steht Dankbarkeit nicht gerade im Vordergrund. Häufig sind es Emotionen wir Wut, Hass und Verletzung, die eine Rollen Spielen. Doch ich möchte dir gerne einen neuen Blickwinkel auf eine Trennung schenken. Gute Erinnerungen ändern den Trennungsgrund nicht Ihr hattet…
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Nicht jedes Problem ist deine Verantwortung
Ein Mensch in deinem Umfeld ist unzufrieden, zwei Freunde haben Streit oder jemand trifft immer wieder Entscheidungen, deren Folgen du längst kommen siehst. Schnell entsteht der Wunsch, zu helfen, zu vermitteln oder eine Lösung zu finden. Anteilnahme ist wertvoll. Schwierig wird es, wenn aus Mitgefühl unbemerkt Verantwortung entsteht und du dich plötzlich für etwas zuständig…
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Unausgesprochene Erwartungen vermeiden
Du hast dir Unterstützung gewünscht, aber niemand hat sie angeboten. Du hast mit einer bestimmten Reaktion gerechnet und sie nicht bekommen. Vielleicht bist du enttäuscht, weil ein Mensch, der dich gut kennt, eigentlich hätte wissen müssen, was dir wichtig ist. Solche Situationen entstehen schnell. Dabei lohnt sich eine einfache Frage: Konnte der andere überhaupt wissen,…
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Nein sagen, ohne die Beziehung infrage zu stellen
Jemand bittet dich um einen Gefallen, möchte deine Zeit oder erwartet Unterstützung. Eigentlich möchtest du ablehnen, doch sofort taucht die Sorge auf, den anderen zu enttäuschen. Vielleicht sagst du deshalb zu, obwohl es für dich gerade nicht passt. Hinter solchen Situationen steckt häufig die Vorstellung, dass eine Ablehnung etwas über die Beziehung aussagt. Dabei kannst…
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Hilfe annehmen: Warum du nicht alles allein schaffen musst
Viele Menschen helfen anderen ganz selbstverständlich. Schwieriger wird es, wenn sie selbst Unterstützung brauchen. Dann tauchen schnell Gedanken auf wie: Das bekomme ich schon alleine hin. Andere haben genug eigene Probleme. Oder ich möchte niemandem zur Last fallen. Selbstständigkeit ist wichtig, doch sie kann anstrengend werden, wenn daraus der Anspruch entsteht, grundsätzlich alles ohne andere…
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Warum Durchhalten nicht immer die richtige Entscheidung ist
Aufgeben hat keinen besonders guten Ruf. Wer durchhält, gilt als konsequent. Wer einen eingeschlagenen Weg verlässt, fragt sich dagegen schnell, ob er zu früh aufgegeben hat. Deshalb bleiben Menschen manchmal bei Entscheidungen, Gewohnheiten, Vorhaben oder Beziehungen, obwohl sie längst zweifeln. Doch die Zeit und Kraft, die du bereits investiert hast, sind allein noch kein guter…
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Du wirst die falschen Leute enttäuschen müssen, um dich selbst zu retten
Wir wollen es meistens allen recht machen. Wir sagen „Ja“, obwohl wir „Nein“ meinen, verbiegen uns für Harmonie und versuchen, die Erwartungen unseres Umfelds zu erfüllen. Dahinter steckt oft die Angst vor Ablehnung. Doch dieser Gefälligkeitsmodus hat einen hohen Preis: Jedes Mal, wenn du jemanden um jeden Preis glücklich machen willst, obwohl es gegen dein…
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Die richtige Person sein: Warum echte Beziehungen bei dir beginnen
Es ist leicht, nach der richtigen Person zu suchen. Jemand, der versteht, unterstützt, da ist. Jemand, der passt. Doch während wir im Außen prüfen, vergleichen und hoffen, stellen wir uns eine andere Frage oft zu selten: Wie begegne ich eigentlich selbst anderen? Beziehungen entstehen nicht nur dadurch, dass wir jemanden finden, sondern auch dadurch, wie…
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Warum dich nicht jeder verstehen kann – und warum das in Ordnung ist
Es gibt Momente, in denen du dir wünschst, dass jemand dich wirklich versteht. Deine Gedanken, deine Gefühle, deine Entscheidungen. Du erklärst dich, versuchst es klar zu machen, und trotzdem merkst du, dass etwas nicht ankommt. Das kann frustrieren. Es kann dich sogar zweifeln lassen. Doch oft liegt das nicht daran, dass du dich schlecht ausdrückst.…