Durchhalten wird meist belohnt
Wenn es schwer wird, ist Abbrechen scheinbar der leichtere Weg. Man entbindet sich damit aus der misslichen Lage und die schweren Zeiten sind vorbei. Insbesondere bei längerfristigen Aufgaben und Projekten,…
Methode
Biegsam wie ein Bambus: Wie du Resilienz im Alltag meisterst
Was ist Resilienz? Es wird viel darüber gesprochen, Bücher sind voll mit Tipps und Tricks. Bei mir entstand irgendwann das Bild eines Bambus im Sturm. Er beugt sich im Wind…
Empathie als entscheidende Eigenschaften in der Kommunikation
Den Begriff der Empathie kann man schnell missverstehen. Für viele von uns steht er für Herzschmerz und Traurigkeit und hat eher mit Mitgefühl zu tun. Dabei soll Empathie die Fähigkeit…
Vergangene Fehler umdeuten – mehr Selbstvertrauen aufbauen
Sensible Menschen – auch Führungskräfte – machen sich oft Vorwürfe wegen vergangener Fehlentscheidungen. Doch diese negativen Erfahrungen kann man bewusst umschreiben und etwas Positives daraus gewinnen. Doch wie das geht…
Selbstreflexion zur Steigerung des Selbstwerts
Du bist unsicher, ob deine Reaktionen als Führungskraft, Elternteil oder Mitarbeiter eines Teams immer angepasst und adäquat sind? Vielleicht hast du auch schon ein Feedback von Kollegen bekommen, dass du…
Das Echoprinzip als Sicherheitsnetz der Kommunikation
„So habe ich das gar nicht gemeint!“. Kennst du diesen Satz und benutzt ihn vielleicht selbst häufig? Dann ist das ein Indiz dafür, dass du deine Kommunikation verbessern kannst. Denn…
Mehr Wirkung durch Langsamkeit
Kennst du diese Menschen, die andere ohne Punkt und Komma an ihren Gedanken teil haben lassen? Oder gehörst du selbst dazu? Das kann ganz schön spaßig sein – es kann…
Empowering im Job und Privat: Lerne Nein zu sagen
Wenn du das Gefühl hast, häufig von anderen gesteuert und beeinflusst zu werden, dann verlierst du vielleicht einen wichtigen Teil deiner eigenen Persönlichkeit. Möglicherweise spürst du dann nicht mehr die…