Du kennst bestimmt das Gefühl morgens mit dem Gedanken aufzuwachen „Du musst…“ oder „Du darfs nicht… .“ Hast du nicht auch manchmal Lust, diese Stimme einfach ins Homeoffice zu schicken?…
Es gibt Tage, an denen wir gegen unsere eigenen Schatten kämpfen. Und doch gib es genau dabei Momente, in denen wir uns verändern können. Schon ein kleiner Gedanke genügt, um…
Vielleicht kennst du diesen Moment, wenn du morgens aufwachst und denkst: „heute muss ich stark sein“. Und du bemerkst, dass genau dieser Gedanke schon den weitere Verlauf des Tages entscheidet.…
Warum dein „Zu viel“ genau richtig ist Vielleicht hast du’s schon mal gehört: „Du bist empfindlich.“ „Denk nicht so viel.“ „Du nimmst alles zu ernst.“ Aber was, wenn du nicht…
Manchmal beginnt der Tag mit einem Missverständnis – zum Beispiel mit der Kaffeemaschine. Sie schäumt über, dein Hemd ist fleckig, und während du hektisch wischst, fährt die Bahn pünktlich ohne…
Wer morgens aufsteht und schon spürt, dass etwas fehlt – das ist der Moment, in dem Verantwortung, Selbstliebe und Mindset zusammenwirken. Du brauchst kein riesiges Konzept oder teure Kurse. Schon…
Den Begriff der Empathie kann man schnell missverstehen. Für viele von uns steht er für Herzschmerz und Traurigkeit und hat eher mit Mitgefühl zu tun. Dabei soll Empathie die Fähigkeit…
