Schlagwort: Empowering
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Willst du dein Leben kontrollieren, dann kümmere dich zuerst um deinen Geist
Du willst die Kontrolle über dein Leben? Dann fang bitte nicht mit dem Wetter, der Politik oder deinem Nachbarn an. Sondern mit dem einzigen Ort, über den du wirklich Macht hast: deinem eigenen Geist. Klingt spirituell? Ist es ein bisschen – aber vor allem ziemlich alltagstauglich. Denn wer den inneren Kompass richtig kalibriert, läuft selbst…
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Du bist nicht deine Vergangenheit: Wie du heute der Mensch wirst, der du sein willst
Hast du dich schon mal dabei ertappt, wie du in alten Mustern feststeckst? Stell dir vor, deine Vergangenheit ist kein festes Drehbuch, sondern nur eine Statistin in deinem heutigen Leben – und du bist der Regisseur! Warum dieser Gedanke Kraft hat – Persönliche & soziale Vorteile Für dich persönlich Selbstwirksamkeit stärken: Die Erkenntnis „Ich kann…
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Persönliche Entwicklung mit dem CARE-Modell
Kennst du das Gefühl, dass du den richtigen Moment verschlafen hast? Dass du bei irgendetwas zu spät warst? Und genau dieser Moment wäre aber fundamental wichtig gewesen! Mit diesen Gedanken will ich dich einladen, den gegenwärtigen Moment als Schlüssel für unsere persönliche Entwicklung zu verstehen. Denn: „Du bist nicht zu spät. Du bist genau jetzt…
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Wie dein Denken deine Realität formt – und was das mit deinem Umfeld und deiner Entwicklung macht
Wie lange ist es her, dass du dir bewusst gesagt hast „Ich bin gut in dem, was ich mache?“ Vermutlich erinnerst du dich gar nicht mehr oder du hast dir so etwas noch nie eingeflüstert. Dann bist du nicht alleine damit. Denn manchmal wirkt es beinahe wie Hochnäsigkeit, seine eigenen Stärken zu kennen. Doch mit…
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Feedback: Der stille Schlüssel für Verbindung, Wachstum und innere Stärke
Wir alle sehnen uns nach einem Zeichen, dass wir gesehen werden. Wir wollen gehört und geschätzt werden und Anerkennung erhalten. Und obwohl wir das für uns selbst beanspruchen, tun wir uns oft schwer, dies auch anderen zu schenken: nämlich ein ehrliches und wertschätzendes Feedback. Klar gibt es diese Menschen, die vor Selbstvertrauen nur so strotzen.…
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Warum Erfolg für deine persönliche Entwicklung gefährlich sein kann – und wie dich Misserfolg wirklich wachsen lässt
Wann hast du das letzte mal so richtig versagt? Vielleicht hast du das letzte Projekt in den Sand gesetzt, vielleicht endete aber auch dein Bewerbungsgespräch mit einer Absage. Möglicherweise bist du mit einem geliebten Menschen in einen waschechten Konflikt gerannt. Dann kann ich dir gratulieren! Du hast das gut gemacht. Denn du hast dadurch mehr…
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Zwei kleine Lichter – warum der Blick auf das Positive unser Leben verändert
„Erinnere dich heute Abend an zwei positive Ereignisse des Tages, auch wenn sie noch so klein waren“. Das klingt simpel, oder? Aber in diesem Satz steckt eine tiefgreifenden Praxis mit hoher Wirkung auf dein Selbstwertgefühl. Ja du kannst damit sogar dein Gehirn regelrecht umprogrammieren. Du kannst Beziehungen verbessern und dein Wohlbefinden stärken. D´Das klingt zu…
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„Lass Personen wissen, was du an ihnen schätzt“. Warum Wertschätzung andere verändert und uns selbst gleich mit.
In unserer modernen Welt tun wir uns etwas schwer mit aufrichtiger Wertschätzung. Oft fehlt die Zeit, die Gedanken sind bereits bei unserer nächsten Aufgabe und überhaupt ist es nicht einfach alle Termine im Kopf zu behalten – privat wie beruflich. Und dann hört man häufig Aussagen dazu, wie sehr unsere Gesellschaft verroht. Wie stark Aggressionen…