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Selbstliebe als Disziplin
Wenn wir das Wort „Selbstliebe“ hören, denken wir meistens an Komfort. Wir denken an ein warmes Schaumbad am Sonntagabend, eine Tasse Tee, eine Duftkerze oder daran, uns mal wieder etwas Schönes zu…
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Mut ist keine Abwesenheit von Angst: Wie du den ersten Schritt tust
Wir alle kennen diese Momente im Leben, in denen wir spüren, dass eine Veränderung notwendig ist. Vielleicht ist es der Wunsch, im Alltag endlich wieder tiefer durchzuatmen, ungesunde Gewohnheiten hinter uns zu…
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Nicht immer der Gute sein
Wahre Souveränität erlangst du in dem Moment, in dem du akzeptierst, dass du in der Geschichte der anderen nicht immer der Gute sein kannst
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Die Lebenszeit rennt uns durch die Finger wir Sand in einer Sanduhr
Wann hast du dir zuletzt deinen alten Fotos durchgesehen? Als ich dies zum letzten Mal gemacht hatte, viel mir eine Szene auf, die damals völlig unscheinbar und banal erschien. Doch aus heutiger…
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Urteil über dich
Betrachte deine Fehler nicht als Urteil über deinen Wert, sondern schlicht als Daten, um deine nächste Formel anzupassen.
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Die Kunst, in der Geschichte anderer der „Böse“ zu sein
Es ist eines der schwersten, aber befreiendsten Prinzipien emotionaler Autonomie: Zu akzeptieren, dass deine gesunden Grenzen von anderen nicht immer mit Applaus empfangen werden. Besonders Menschen, die im Leben viel Verantwortung tragen,…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe