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Motivation kommt beim Machen – nicht beim Warten
Du sitzt da, scrollst durch dein Handy, der Kaffee ist längst kalt geworden. Und innerlich wartest du. Auf diesen Moment: Der Moment, in dem plötzlich ein Blitz durch deinen Körper fährt und…
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Selbstvergebung als Schlüssel: Warum echte Liebe bei dir selbst beginnt
Hast du schon mal jemandem die kalte Schulter gezeigt, weil du selbst innerlich eingefroren warst? Willkommen im Club der Selbstzweifler. Doch es gibt eine warme Nachricht für dich: Liebe – echte, tiefe,…
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Sag Nein – und hör dir endlich selbst zu
Heute früh beim Zähneputzen hast du’s wieder gedacht: „Warum hab ich eigentlich wieder zugesagt?“ Das Meeting, das Geburtstagsessen, die Extra-Schicht … Du hast ja gesagt, obwohl alles in dir eigentlich laut nein…
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Mehr als du denkst: Warum du nicht deine Gedanken bist – sondern viel mehr
Kennst du das? Du denkst an nichts Böses – und plötzlich steht ein Gedanke in deinem Kopf, als hätte er einen Schlüssel zur Hintertür gefunden. Ohne anzuklopfen. Ohne Schuhe auszuziehen. Und meistens…
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Du bist nicht schwierig – du bist ehrlich
Warum dein „Zu viel“ genau richtig ist Vielleicht hast du’s schon mal gehört: „Du bist empfindlich.“ „Denk nicht so viel.“ „Du nimmst alles zu ernst.“ Aber was, wenn du nicht schwierig bist…
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Mit liebevollen Gedanken die Welt verändern – und sich selbst gleich mit
Kennst du das auch? Ein einziger negativer Gedanke am Morgen – und zack, der ganze Tag fühlt sich an wie ein Montag mit Rückfahrkarte. Doch was, wenn du die Richtung ändern könntest?…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Vom Erwartungsdruck zur inneren Freiheit