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Lerne Entscheidungen zu treffen
Wer entscheidet, trägt die Verantwortung für die Folgen daraus. Ist logisch, oder? Aber genau das macht uns manchmal auch Angst. Denn es gelingt uns häufig gar nicht, die Konsequenzen voraus zu denken.…
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Positiv Denken
Es klingt einfach, ist es aber nicht: Positives Denken. Manchmal aber sind es die kleinen Dinge im Leben die uns zu einer positiven Grundeinstellung bringen. Nehmen den ersten Sonnenstrahl des Tages wahr.…
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Biegsam wie ein Bambus: Wie du Resilienz im Alltag meisterst
Was ist Resilienz? Es wird viel darüber gesprochen, Bücher sind voll mit Tipps und Tricks. Bei mir entstand irgendwann das Bild eines Bambus im Sturm. Er beugt sich im Wind weit, bricht…
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Empathie als entscheidende Eigenschaften in der Kommunikation
Den Begriff der Empathie kann man schnell missverstehen. Für viele von uns steht er für Herzschmerz und Traurigkeit und hat eher mit Mitgefühl zu tun. Dabei soll Empathie die Fähigkeit ausdrücken, die…
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Vergangene Fehler umdeuten – mehr Selbstvertrauen aufbauen
Sensible Menschen – auch Führungskräfte – machen sich oft Vorwürfe wegen vergangener Fehlentscheidungen. Doch diese negativen Erfahrungen kann man bewusst umschreiben und etwas Positives daraus gewinnen. Doch wie das geht konkret? Was…
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Selbstreflexion zur Steigerung des Selbstwerts
Du bist unsicher, ob deine Reaktionen als Führungskraft, Elternteil oder Mitarbeiter eines Teams immer angepasst und adäquat sind? Vielleicht hast du auch schon ein Feedback von Kollegen bekommen, dass du sehr emotional…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe