Kennst du das Gefühl, hinterherzuhinken? Alle scheinen schneller, besser, weiter. Und du? Du versuchst mitzuhalten – und verlierst dabei das Wichtigste: dich selbst. Aber was wäre, wenn genau dein Tempo der Schlüssel zu innerem Frieden und echter Verbindung ist? Dein…
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf in Dauerschleife denkt – aber keine Antwort liefert? Du wälzt Argumente hin und her, machst Pro-und-Contra-Listen, fragst drei Freunde – und bist trotzdem kein Stück weiter. Vielleicht, weil du an der falschen Stelle…
Kennst du das Gefühl, wenn ein Lied in deinem Kopf festsitzt und du es einfach nicht mehr loswirst? So geht es uns auch mit manchen Gedanken – nur dass die deutlich weniger tanzbar sind. Statt „Macarena“ dudelt dann eher: „Ich bin…
Du sitzt da, scrollst durch dein Handy, der Kaffee ist längst kalt geworden. Und innerlich wartest du. Auf diesen Moment: Der Moment, in dem plötzlich ein Blitz durch deinen Körper fährt und du voller Energie loslegst. Aber – Überraschung –…
Hast du schon mal jemandem die kalte Schulter gezeigt, weil du selbst innerlich eingefroren warst? Willkommen im Club der Selbstzweifler. Doch es gibt eine warme Nachricht für dich: Liebe – echte, tiefe, heilende Liebe – beginnt genau dort, wo du…
Heute früh beim Zähneputzen hast du’s wieder gedacht: „Warum hab ich eigentlich wieder zugesagt?“ Das Meeting, das Geburtstagsessen, die Extra-Schicht … Du hast ja gesagt, obwohl alles in dir eigentlich laut nein gerufen hat. Kennste? Dann lies bitte weiter. Dein…
Kennst du das? Du denkst an nichts Böses – und plötzlich steht ein Gedanke in deinem Kopf, als hätte er einen Schlüssel zur Hintertür gefunden. Ohne anzuklopfen. Ohne Schuhe auszuziehen. Und meistens mit ziemlich schlechter Laune. Willkommen in der faszinierenden…
Warum dein „Zu viel“ genau richtig ist Vielleicht hast du’s schon mal gehört: „Du bist empfindlich.“ „Denk nicht so viel.“ „Du nimmst alles zu ernst.“ Aber was, wenn du nicht schwierig bist – sondern einfach nur ehrlich? Was, wenn deine…
Kennst du das auch? Ein einziger negativer Gedanke am Morgen – und zack, der ganze Tag fühlt sich an wie ein Montag mit Rückfahrkarte. Doch was, wenn du die Richtung ändern könntest? Nicht mit Kaffee (obwohl der hilft), sondern mit…
Manchmal beginnt der Tag mit einem Missverständnis – zum Beispiel mit der Kaffeemaschine. Sie schäumt über, dein Hemd ist fleckig, und während du hektisch wischst, fährt die Bahn pünktlich ohne dich ab. Im Büro dann: Der Kollege verdreht die Augen,…
