Du scrollst durch deinen Feed, siehst Menschen mit makellosen Bildern, hörst Podcasts von Erfolgen ohne Rückschläge. Und plötzlich fühlst du dich, als hättest du schon verloren, bevor du begonnen hast. Doch genau hier liegt eine tiefe Wahrheit: Nicht Perfektion macht…
Es ist okay, nicht okay zu sein. Du musst nicht immer stark, fröhlich oder motiviert wirken. Manchmal darfst du einfach fühlen – ohne es zu erklären, ohne dich zu rechtfertigen. Auch in deinen schwachen Momenten bist du wertvoll. Gerade dann…
Wir hetzen durchs Leben, immer auf der Suche nach dem Nächsten, dem Besseren, dem Mehr. Und merken erst später, dass das Wertvollste längst passiert ist – mitten im Alltag, ohne Applaus, ohne Filter. Vielleicht liegt echtes Glück genau dort: in…
Wie oft hast du dich bereits hinten angestellt – für die Arbeit, für Partner oder Freunde? Und wie oft hast du dabei gespürt, dass etwas fehlt, obwohl äußerlich alles läuft? Diese Leere entsteht, wenn du vergisst, dass du auch eine…
Ziele zu haben ist wie am Ufer zu stehen und auf eine Insel voller erfolge zu blicken. Aber nur selten steht direkt vor die die Brücke, die dich ans andere Ufer führt. Und woraus besteht diese Brücke überhaupt? Es ist…
Manche Menschen wirken wir Felsen in der Brandung – bis man entdeckt, dass auch Steine Risse haben. Diese äußere Stärke, mit denen Andere oft strahlen und uns in ihren Bann ziehen, ist nicht immer Fassade. Aber im Inneren liegt eine…
Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf in Dauerschleife denkt – aber keine Antwort liefert? Du wälzt Argumente hin und her, machst Pro-und-Contra-Listen, fragst drei Freunde – und bist trotzdem kein Stück weiter. Vielleicht, weil du an der falschen Stelle…
Kennst du das Gefühl, dass du den richtigen Moment verschlafen hast? Dass du bei irgendetwas zu spät warst? Und genau dieser Moment wäre aber fundamental wichtig gewesen! Mit diesen Gedanken will ich dich einladen, den gegenwärtigen Moment als Schlüssel für…
Fühlen sich selbst deine freien Tage manchmal an, wie eine reine To-Do-Liste? Der Freizeitstress nimmt zu, Termine jagen einander – selbst Pausen während der Arbeit sind heutzutage effizient verplant. Wir haken das unter Leistungsgesellschaft ab und akzeptieren die Notwendigkeit der…
Stelle dir vor, du wirst scharf kritisiert – manchmal sogar ungerecht, unfreundlich und vielleicht sogar verletzend. Was tust du? „Angriff ist die beste Verteidigung“ – vielleicht ist das auch dein Leitspruch. Denn die meisten von uns gehen in die Verteidigung.…
