Es gibt Momente, in denen du dich um alles kümmerst, nur nicht um dich selbst. Du bist für andere da, hörst zu, hältst aus, gibst Kraft – und irgendwann spürst du: Du bleibst dabei selbst zurück. Die Überschrift des Artikels…
Manchmal schauen wir einen Menschen an und denken, wir hätten ihn verstanden. Doch was wir sehen, ist oft nicht die Wahrheit – sondern ein Spiegel. Ein Spiegel unserer Erfahrungen, unserer Ängste, unserer Hoffnungen. Wir sehen nicht die Person. Wir sehen…
Wenn du fällst, steh sanft wieder auf. Nicht mit Druck. Nicht mit Wut. Mit Mitgefühl. Du verdienst dieselbe Güte, die du anderen gibst – auch, wenn du selbst stolperst. Fehler, Rückschläge, Zweifel – sie gehören zum Leben. Sie machen dich nicht schwächer,…
Es gibt Tage, da wachst du auf – und irgendetwas in dir fühlt sich leer an. Du kannst es nicht erklären. Du kannst es nicht greifen. Du kannst es nicht wegreden. Und dann kommt dieser Gedanke: „Warum kriege ich das…
Stell dir vor, du wanderst durch einen Wald: Der Pfad ist verschlungen, das Licht fällt durch das Blätterdach, und du spürst: Hier befinde ich mich. Viele glauben, Glück sei ein Ziel – eine Station, die man erreicht. Doch was, wenn Glück…
Atme. Du musst nicht alles auf einmal lösen. Manchmal ist der beste Schritt… gar keiner – sondern ein Atemzug. Nicht jedes Problem braucht sofort eine Antwort. Manche Dinge ordnen sich, wenn du still wirst. Vertrau darauf: Dein Weg klärt sich, wenn du…
Es gibt Tage, da fühlt sich das Leben an wie Gegenwind. Alles, was leicht war, wird plötzlich schwer. Und du fragst dich: Warum ausgerechnet ich? Doch genau hier – mitten im Sturm – zeigt sich deine wahre Stärke. Nicht dann,…
Es gibt Tage, da bist du dein strengster Richter. Du schaust auf das, was nicht funktioniert hat. Auf das, was du hättest besser machen können. Und bevor du überhaupt durchschnaufen kannst, sagt eine leise Stimme: „Na toll, wieder nicht geschafft.“…
Welcher Glaubenssatz lähmt dich am meisten? Manchmal ist es nicht das Leben, das uns aufhält – sondern das, was wir über uns selbst glauben. Ein einziger Satz kann genügen: „Ich bin nicht gut genug.“„Ich darf nicht scheitern.“„Andere können das besser.“Und…
Du darfst Pause machen. Auch das ist ein Akt der Selbstliebe. Denn du musst nicht immer stark, produktiv oder verfügbar sein. Manchmal ist das Mutigste, was du tun kannst, einfach kurz stehen zu bleiben. Eine Pause ist kein Rückschritt – sie ist ein…
