Kennst du das Gefühl, wenn du morgens aufwachst und dein erster Gedanke ist: „Was, wenn heute etwas schiefgeht?“ Willkommen im Club der besorgten Denker. Doch was, wenn du deinen inneren Radiosender einfach umstellst? Von „Katastrophenfunk FM“ auf „Hoffnungsvoll & Co.“?…
Es ist Montag. Oder Dienstag. Vielleicht auch schon Donnerstag – egal. Du stehst auf, siehst in den Spiegel und denkst: „Na ja, geht so.“ Der innere Kritiker nickt zustimmend. Doch Moment mal: Wer hat dem eigentlich das Mikrofon gegeben? Perfektion?…
Du kennst das: Herzklopfen, feuchte Hände, der Impuls, sich schnell in eine gemütliche Jogginghose und das Leben von gestern zu flüchten. Willkommen im Club der Menschlichen. Doch was wäre, wenn genau dieser Moment – der mit der zittrigen Stimme und…
Du willst die Kontrolle über dein Leben? Dann fang bitte nicht mit dem Wetter, der Politik oder deinem Nachbarn an. Sondern mit dem einzigen Ort, über den du wirklich Macht hast: deinem eigenen Geist. Klingt spirituell? Ist es ein bisschen…
Hast du dich schon mal dabei ertappt, wie du in alten Mustern feststeckst? Stell dir vor, deine Vergangenheit ist kein festes Drehbuch, sondern nur eine Statistin in deinem heutigen Leben – und du bist der Regisseur! Warum dieser Gedanke Kraft…
Hast du schonmal versucht, einem Hamster beim Marathontraining zuzusehen? Eben. Man kommt schnell ins Grübeln, wenn man ständig rennt, aber nie vom Fleck zu kommen scheint. Dabei vergessen wir oft: Nicht die Geschwindigkeit bringt uns voran, sondern die Richtung –…
Kennst du das Gefühl, als würdest du jeden Tag auf Autopilot leben? Und du fragst dich trotzdem: wie bleibt die Veränderung? Was wäre, wenn genau dein heutiger Gedanke das Pendel in Richtung Glück, Verbindung und inneres Wachstum bewegen könnte? Unsere…
Kennst du das Gefühl, dass du den richtigen Moment verschlafen hast? Dass du bei irgendetwas zu spät warst? Und genau dieser Moment wäre aber fundamental wichtig gewesen! Mit diesen Gedanken will ich dich einladen, den gegenwärtigen Moment als Schlüssel für…
Fühlen sich selbst deine freien Tage manchmal an, wie eine reine To-Do-Liste? Der Freizeitstress nimmt zu, Termine jagen einander – selbst Pausen während der Arbeit sind heutzutage effizient verplant. Wir haken das unter Leistungsgesellschaft ab und akzeptieren die Notwendigkeit der…
Wenn du jeden Tag mit einem freundlichen Blick auf dich und andere starten kannst, dann hast du gewonnen. Keine Angst mehr davor, Fehler zu machen. Keine ständige Selbstkritik. Sondern echte Akzeptanz und Verständnis für die Dinge in deinem Leben, die…
