Dein innerer Kompass: Wie du dich selbst zum Zuhause machst
Das Gefühl zuhause zu sein ist wichtig. Wer dies erleben darf hat Glück. Doch häufig befinden wir uns in Lebensumständen, in denen wir uns nicht zuhause fühlen. Dann sind wir…
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Wenn du aufhörst, dich zu suchen – und beginnst, dich zu finden
Kennst du diese Menschen, die gestresst du die Stadt laufen, umgeben von Lärm, Terminen und zahlreichen Reizen? Sie wirken fast wie Roboter. Doch vielleicht flüstern sie einen inneren Dialog: „Ich…
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Du bist Priorität: Werde zur wichtigsten Person in deinem Leben
Wie oft hast du dich bereits hinten angestellt – für die Arbeit, für Partner oder Freunde? Und wie oft hast du dabei gespürt, dass etwas fehlt, obwohl äußerlich alles läuft?…
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Sei dein eigener Anker: Für dich da sein wie für einen liebsten Menschen
Für einen guten Freund würdest du jederzeit innehalten, trösten, zuhören oder Mut machen. Aber wann hast du das das letzte Mal für dich selbst getan? In deinem Alltag bist du…
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Finde dein größtes Warum – Vom perfekten Bild zur echten Selbstliebe
Wenn du morgens vor dem Spiegel stehst, dann zählt plötzlich nur noch, was du NICHT bist. In unserer modernen Welt zählt Selbstoptimierung mehr als Selbstliebe. Dabei wäre es so wichtig,…
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To-Do-Liste unter’m Baum – Lernen von der Natur
Deine To-Do-Liste ist wieder länger als ein Montagmorgen? Dann mach’s wie ein Baum. Er wächst – ruhig, stetig, ohne sich zu stressen. Ein Baum plant nicht hektisch zehn Äste auf…
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Willst du dein Leben kontrollieren, dann kümmere dich zuerst um deinen Geist
Du willst die Kontrolle über dein Leben? Dann fang bitte nicht mit dem Wetter, der Politik oder deinem Nachbarn an. Sondern mit dem einzigen Ort, über den du wirklich Macht…
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Kleine Schritte, große Wirkung: Wie langsames Wachstum unser Leben bereichert
Hast du schonmal versucht, einem Hamster beim Marathontraining zuzusehen? Eben. Man kommt schnell ins Grübeln, wenn man ständig rennt, aber nie vom Fleck zu kommen scheint. Dabei vergessen wir oft:…
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Veränderung ist Wachstum – mit dem 3-E-Flow Modell
Kennst du das Gefühl, als würdest du jeden Tag auf Autopilot leben? Und du fragst dich trotzdem: wie bleibt die Veränderung? Was wäre, wenn genau dein heutiger Gedanke das Pendel…
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Persönliche Entwicklung mit dem CARE-Modell
Kennst du das Gefühl, dass du den richtigen Moment verschlafen hast? Dass du bei irgendetwas zu spät warst? Und genau dieser Moment wäre aber fundamental wichtig gewesen! Mit diesen Gedanken…
