Loslassen lernen: Wie du dich von Gedanken befreist, die dir nicht mehr guttun

Kennst du das Gefühl, wenn ein Lied in deinem Kopf festsitzt und du es einfach nicht mehr loswirst? So geht es uns auch mit manchen Gedanken – nur dass die deutlich weniger tanzbar sind. Statt „Macarena“ dudelt dann eher: „Ich bin…






