Schlagwort: Psychologie
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Biegsam wie ein Bambus: Wie du Resilienz im Alltag meisterst
Was ist Resilienz? Es wird viel darüber gesprochen, Bücher sind voll mit Tipps und Tricks. Bei mir entstand irgendwann das Bild eines Bambus im Sturm. Er beugt sich im Wind weit, bricht aber nicht. Wäre er aus Beton, er würde krachend zerstört. Eine echte Krise für diesen Bambus, die zu oft nicht vorkommen darf. Aber…
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Empathie als entscheidende Eigenschaften in der Kommunikation
Den Begriff der Empathie kann man schnell missverstehen. Für viele von uns steht er für Herzschmerz und Traurigkeit und hat eher mit Mitgefühl zu tun. Dabei soll Empathie die Fähigkeit ausdrücken, die Gefühle anderer Menschen zu verstehen. Am besten lässt sich das mit Einfühlungsvermögen übersetzen. Ganz gleich ob du Führungskraft bist, dich als Elternteil um…
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Das Echoprinzip als Sicherheitsnetz der Kommunikation
„So habe ich das gar nicht gemeint!“. Kennst du diesen Satz und benutzt ihn vielleicht selbst häufig? Dann ist das ein Indiz dafür, dass du deine Kommunikation verbessern kannst. Denn vermutlich musst du dann häufig Dinge, die du gesagt hast, korrigieren. Wenn dir andere das Signal geben, dass du sie falsch verstanden hast, dann ist…
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Mehr Wirkung durch Langsamkeit
Kennst du diese Menschen, die andere ohne Punkt und Komma an ihren Gedanken teil haben lassen? Oder gehörst du selbst dazu? Das kann ganz schön spaßig sein – es kann aber auch sehr anstrengend werden. Doch je schneller die Gedanken und Worte sprinten, desto unwichtiger erscheinen diese für den Zuhörer. Das musst du wissen Schnelles…
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Empowering im Job und Privat: Lerne Nein zu sagen
Wenn du das Gefühl hast, häufig von anderen gesteuert und beeinflusst zu werden, dann verlierst du vielleicht einen wichtigen Teil deiner eigenen Persönlichkeit. Möglicherweise spürst du dann nicht mehr die „Macht“ über dein eigenes Leben. Wie schön wäre es mit Selbstvertrauen Entscheidungen zu treffen und Selbstbestimmt durchs Leben zu gehen. Du kannst das lernen und…
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Werde ein Gesprächsarchitekt mit der 3-Fragen-Methode
Du musst Privat oder im Job immer wieder Stellung beziehen oder wirst um Meinung gefragt? Dann ist es wichtig, dass du aktiv die Führung übernimmst und wie ein Architekt das Gespräch aufbaust. Lass dich nicht führen, sondern übernehme du die Führung in Gesprächen. Insbesondere wenn du inhaltliche Aspekte beachten und bewerten musst ist es wichtig,…