3-E-Flow: der Fluß des Lebens
In unserem Innersten haben wir essentielle Wünsche für unser Leben, damit wir dies als „gut“ empfinden: immer genug Energie für unseren Alltag haben, unser Leben als friedlich und ausgeglichen empfinden…
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Emotionale Situationen kontrollieren – Ein Schlüssel zu innerer Reife und gelingendem Miteinander
Emotionen sind unvermeidbare Begleiter in unserem Leben. Dabei stellen Sie Wegweiser dar, die uns durch die alltäglichen Geschehnisse leiten können. Sie geben uns Hinweise, zeigen Grenzen auf und machen das…
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Wie dein Denken deine Realität formt – und was das mit deinem Umfeld und deiner Entwicklung macht
Wie lange ist es her, dass du dir bewusst gesagt hast „Ich bin gut in dem, was ich mache?“ Vermutlich erinnerst du dich gar nicht mehr oder du hast dir…
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Feedback: Der stille Schlüssel für Verbindung, Wachstum und innere Stärke
Wir alle sehnen uns nach einem Zeichen, dass wir gesehen werden. Wir wollen gehört und geschätzt werden und Anerkennung erhalten. Und obwohl wir das für uns selbst beanspruchen, tun wir…
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Warum Erfolg für deine persönliche Entwicklung gefährlich sein kann – und wie dich Misserfolg wirklich wachsen lässt
Wann hast du das letzte mal so richtig versagt? Vielleicht hast du das letzte Projekt in den Sand gesetzt, vielleicht endete aber auch dein Bewerbungsgespräch mit einer Absage. Möglicherweise bist…
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Zwei kleine Lichter – warum der Blick auf das Positive unser Leben verändert
„Erinnere dich heute Abend an zwei positive Ereignisse des Tages, auch wenn sie noch so klein waren“. Das klingt simpel, oder? Aber in diesem Satz steckt eine tiefgreifenden Praxis mit…
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„Lass Personen wissen, was du an ihnen schätzt“. Warum Wertschätzung andere verändert und uns selbst gleich mit.
In unserer modernen Welt tun wir uns etwas schwer mit aufrichtiger Wertschätzung. Oft fehlt die Zeit, die Gedanken sind bereits bei unserer nächsten Aufgabe und überhaupt ist es nicht einfach…
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Wertschätzung wirkt – warum Anerkennung stärker ist als Applaus
Fehlende Wertschätzung ist ein großes gesellschaftliches Problem. Gerade in Corona-Zeiten wurde dies deutlich. Erst da wurde uns klar, wie wichtig die Rolle der Pfleger, Lehrer, Erzieher und vieler weiterer Gruppen…
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Stelle dir vor, du triffst die Personen heute ein letztes Mal. Hinterlasse nochmals Eindruck
Was du in der Überschrift liest ist nur ein kleiner Trick. Natürlich möchte ich nicht, dass du dir bei jeder Begegnung vorstellst, der andere würde bald aus dem Leben treten….
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Warum „Nicht-Nein-Sagen-Können“ zu Konflikten führt
Konflikte finden oft unbemerkt und im Klein-Klein des Alltags statt. Je länger sie allerdings ungelöst bleiben, desto mehr verschärfen diese die Situation. Die Folge von ungelösten Konflikten können Kündigung, Trennung…
