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Du darfst wieder lernen zu vertrauen
Vertrauen bricht oft leise. Durch Enttäuschungen. Durch Erfahrungen, die wehgetan haben. Und plötzlich ist da Vorsicht. Kontrolle. Abstand. Vertrauen wieder aufzubauen braucht Zeit. Und das ist okay. Du musst nichts erzwingen. Beginne…
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Du darfst Hoffnung zulassen
Hoffnung muss nicht groß sein. Sie darf leise sein. Vielleicht als kleiner Gedanke.Oder als ein sanftes „Vielleicht“. Hoffnung bedeutet nicht, dass alles gut wird. Sie bedeutet, dass noch nicht alles verloren ist.…
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Resilienz in seiner puren Form
Resilienz heißt nicht, niemals zu fallen. Es heißt auch nicht, immer stark zu wirken. Resilienz bedeutet, wieder aufzustehen. Immer wieder. Mit dem Blick nach vorn, aber auch mit dem Herzen offen. Zu…
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Dein Glück beginnt in dir: Warum du aufhören solltest, es im Außen zu suchen
Es ist ein leiser Wunsch, der viele begleitet. Der Wunsch, endlich anzukommen, sich vollständig zu fühlen, innerlich ruhig zu werden. Und oft richten wir diesen Wunsch nach außen. Auf andere Menschen, auf…
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Deinen Platz im Leben einnehmen
Du bist nicht gemacht, um dich kleinzufühlen. Und auch nicht, um dich ständig anzupassen oder zurückzunehmen. Du bist gemacht, um deinen Platz einzunehmen. Schritt für Schritt und still und leise, wenn du…
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Tiefe ist Stärke
Du bist nicht zu sensibel. Vielleicht fühlst du einfach tief. Und in dieser Tiefe liegt eine Kraft, die dich mit der Welt verbindet. Sensible Menschen nehmen mehr wahr. Sie spüren schneller, wenn…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Vom Erwartungsdruck zur inneren Freiheit