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Du musst einen schlechten Tag nicht erklären
Es gibt Tage, an denen du weniger Geduld hast, müde bist oder einfach deine Ruhe möchtest. Dafür braucht es nicht immer einen besonderen Grund. Nimm wahr, wie es dir geht, ohne sofort…
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Prüfe, ob du gerade ein Problem löst oder nur darüber nachdenkst
Manche Gedanken fühlen sich produktiv an, obwohl wir uns damit nur im Kreis bewegen. Wenn dich etwas schon lange beschäftigt, frage dich: Gibt es gerade etwas Konkretes, das ich tun kann? Wenn…
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Fremde Ratschläge: Warum du nicht jeden Rat befolgen musst
Kaum erzählst du von einem Problem, einer Entscheidung oder einem persönlichen Plan, weiß jemand, was du tun solltest. Viele Ratschläge sind gut gemeint und manche tatsächlich hilfreich. Trotzdem passt ein Rat, der…
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Du musst deine Entscheidung nicht jedem verständlich machen
Andere Menschen sehen deine Situation aus ihrer eigenen Perspektive. Deshalb werden sie manche deiner Entscheidungen vielleicht nicht nachvollziehen können. Du kannst ihre Meinung anhören, ohne sie zu deiner eigenen zu machen. Entscheidend…
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Du musst nicht jede offene Frage heute beantworten
Manche Dinge beschäftigen uns, obwohl wir im Moment noch gar nicht genug wissen, um sie zu entscheiden. Statt immer wieder dieselben Gedanken durchzugehen, kannst du eine Frage auch bewusst offenlassen. Nicht jede…
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Schlechte Laune muss nicht sofort verschwinden
Nicht jeder Tag fühlt sich gut an. Manchmal bist du gereizt, enttäuscht oder einfach schlecht gelaunt, ohne dass dahinter gleich ein großes Problem steckt. Trotzdem versuchen wir häufig sofort gegenzusteuern. Wir suchen…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe