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Deine innere Ampel: Wie du Signale wahrnimmst, bevor der Akku leer ist
Es gibt diese Phasen, in denen sich der Alltag anfühlt wie ein Dauerlauf auf einem Laufband, das langsam immer schneller wird. Du erledigst deine Aufgaben, bist für andere da und machst einfach…
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Die Ansprüche der anderen
Ein Nein zu den Ansprüchen der anderen ist kein Akt der Egoismus, sondern das Fundament deiner emotionalen Autonomie.
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Dein wertvollstes Archiv
Deine Vergangenheit ist ein wertvolles Archiv voller nützlicher Daten, aber kein lebenslängliches Urteil über deine zukünftigen Möglichkeiten.
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Wer permanent am Limit fährt
„Unter Druck entstehen Diamanten“. Wie oft habe ich diesen Satz schon gehört – und wie oft habe ich selbst daran geglaubt, dass maximale Belastung einfach dazu gehört, wenn man etwas erreichen will.…
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Deine Angst
Deine Angst ist oft nur die Eintrittskarte zu der Version von dir, die du eigentlich sein willst.
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Gib dir die Erlaubnis
Die wichtigste Erlaubnis, auf die du in deinem Leben wartest, ist die, die du dir selbst geben musst.
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe