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Ein schwieriges Gespräch macht nicht gleich eine schlechte Beziehung
Menschen können unterschiedlicher Meinung sein, sich missverstehen oder einander enttäuschen. Das bedeutet nicht automatisch, dass die ganze Beziehung infrage steht. Schau lieber darauf, wie ihr anschließend miteinander umgeht. Ein Konflikt sagt oft…
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Freie Zeit muss nicht immer sinnvoll genutzt werden
Ein freier Nachmittag liegt vor dir und schon beginnt die Planung. Du könntest Sport machen, etwas erledigen, Freunde treffen, endlich ein Buch lesen oder dich um Dinge kümmern, die während der Woche…
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Du musst dich für eine Pause nicht rechtfertigen
Eine Pause muss nicht erst verdient werden, nachdem alles erledigt ist. Denn dieser Zeitpunkt kommt im Alltag erstaunlich selten. Wenn du merkst, dass deine Konzentration nachlässt oder du eine Unterbrechung brauchst, darfst…
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Du darfst Menschen enttäuschen
Du wirst nicht jede Erwartung erfüllen können, ohne irgendwann deine eigenen Bedürfnisse zu übergehen. Manchmal wird jemand enttäuscht sein, weil du eine andere Entscheidung triffst, als er sich gewünscht hat. Das ist…
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Warte nicht darauf, dass jemand deine Leistung bemerkt
Es tut gut, wenn andere sehen, was wir leisten. Problematisch wird es, wenn ihre Anerkennung darüber entscheidet, ob wir selbst zufrieden sind. Frage dich heute einmal unabhängig von anderen: Was habe ich…
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Unausgesprochene Erwartungen vermeiden
Du hast dir Unterstützung gewünscht, aber niemand hat sie angeboten. Du hast mit einer bestimmten Reaktion gerechnet und sie nicht bekommen. Vielleicht bist du enttäuscht, weil ein Mensch, der dich gut kennt,…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe