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Die Kunst, den eigenen Frieden zu schützen
Du kennst sicher diesen einen Moment im Alltag: Du bist eigentlich völlig im Reinen mit dir, dein Tag läuft ruhig, und plötzlich reicht eine einzige unbedachte Nachricht, ein scharfer Ton oder die…
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Die Erlaubnis, weich zu sein: Wie wir den inneren Kritiker besiegen
„Du hättest in dieser Situation einfach noch gelassener reagieren müssen.“ So sagte es kürzlich eine Bekannte, als wir über die täglichen Herausforderungen im Leben sprachen. Und ich habe mich selbst dabei ertappt,…
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Sortiere dein Umfeld aus
Man verliert keine Menschen, wenn man Grenzen setzt, man sortiert lediglich diejenigen aus, die deine Grenzen vorher schamlos ausgenutzt haben.
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Eine wertvolle Ressource
Deine Energie ist eine begrenzte Ressource – hör auf, sie an Situationen zu verschwenden, die du ohnehin nicht verändern kannst.
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Die Bühne der Anderen
Vergleiche deine ungeschminkte Realität niemals mit der sorgfältig kuratierten Bühne der Menschen um dich herum.
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Der Preis des Schweigens: Warum wir über Gefühle sprechen müssen
„Wir regeln das hier intern, Gefühle haben am Arbeitsplatz nichts zu suchen.“ So sagte es kürzlich ein erfahrener Teamleiter in einer hitzigen Diskussion um eine misslungene Projektübergabe. Und ich habe mich selbst…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe