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Vielleicht musst du gerade nichts verbessern
Wir beschäftigen uns häufig mit dem, was noch besser werden könnte: mehr Erfolg, mehr Sicherheit, mehr Geld, mehr Zeit oder die nächste Veränderung. Halte heute für einen Moment inne und frage dich:…
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Gewöhnung macht Wertvolles schnell unsichtbar
Was jeden Tag da ist, fällt uns irgendwann kaum noch auf. Erst wenn etwas fehlt, merken wir oft, welchen Wert es hatte. Schau deshalb heute einmal bewusst auf etwas Vertrautes in deinem…
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Beurteile deinen Tag nicht zu früh
Vielleicht läuft heute einiges anders als geplant. Trotzdem muss daraus kein schlechter Tag werden. Wir entscheiden manchmal schon nach einem schwierigen Morgen, dass der ganze Tag gelaufen ist. Warte mit diesem Urteil.…
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So gehst du besser mit dem Verhalten anderer um
Manchmal reicht eine knappe Nachricht, ein fehlender Gruß oder ein ungewohnt distanziertes Verhalten und schon beginnen die Gedanken. Habe ich etwas falsch gemacht? Ist die Person sauer auf mich? War meine letzte…
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Du musst alte Fehler nicht jeden Tag neu bezahlen
Du kannst aus der Vergangenheit lernen, aber du kannst sie nicht mehr verändern. Wenn du einen alten Fehler immer wieder im Kopf durchgehst, beschäftigst du dich weiter mit etwas, das längst geschehen…
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Sei heute etwas freundlicher zu dir
Wir verzeihen anderen oft Dinge, für die wir uns selbst noch lange kritisieren. Achte heute darauf, wie du mit dir sprichst, wenn etwas nicht gelingt. Du darfst einen Fehler ernst nehmen, ohne…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe