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Nicht alles Dringende ist wichtig
Wenn vieles gleichzeitig deine Aufmerksamkeit verlangt, wirkt schnell alles gleich bedeutsam. Prüfe deshalb, was heute wirklich Folgen hätte, wenn es liegen bleibt. Andere Dinge dürfen warten, auch wenn sie laut und dringend…
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Wenn Vorfreude zu Erwartungsdruck wird
Vorfreude kann einen gewöhnlichen Tag leichter machen. Doch je wichtiger ein Ereignis wird, desto schneller entsteht der Druck, dass es genauso schön werden muss wie vorgestellt. Dann steht nicht mehr das Erleben…
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Du kannst offen sagen, dass dir Wissen fehlt
Nicht auf alles eine Antwort zu haben, ist kein persönlicher Mangel. Eine erfundene oder vorschnelle Erklärung schafft oft mehr Probleme als ein ehrliches Eingeständnis. Sage klar, was du nicht weißt und was…
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Kläre im Streit, worum es dir wirklich geht
In einem Konflikt sammeln sich schnell Nebenthemen, alte Beispiele und ungenaue Vorwürfe. Dadurch verliert sich der eigentliche Anlass. Formuliere möglichst konkret, was du jetzt klären möchtest. Ein Gespräch wird lösbarer, wenn beide…
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Ruhe oder Abwechslung: Was dir gerade wirklich fehlt
Nach einem anstrengenden Tag scheint die Lösung oft klar: ausruhen. Trotzdem macht ein stiller Abend nicht immer erholter. Manchmal fehlt keine Ruhe, sondern ein anderer Reiz, eine neue Umgebung oder eine Tätigkeit,…
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Korrigiere jemanden, ohne ihn bloßzustellen
Ein Fehler muss nicht vor anderen hervorgehoben werden, wenn er sich ruhig und direkt klären lässt. Achte darauf, ob deine Korrektur der Sache dient oder vor allem deine Überlegenheit zeigt. Sprich respektvoll…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe