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Manches, was heute leicht ist, war einmal schwer
Wir schauen schnell auf das nächste Ziel und auf das, was noch fehlt. Dabei vergessen wir, was wir längst gelernt oder bewältigt haben. Denk heute an etwas, das dir früher schwergefallen ist…
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Frag dich nicht nur, was vernünftig wäre
Im Alltag richten wir uns schnell danach, was erwartet wird, sinnvoll erscheint oder andere von uns brauchen. Dabei kann untergehen, was wir selbst möchten. Frage dich heute bei einer kleinen Entscheidung einmal…
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Unerledigte Dinge: Warum sie dich mehr belasten als gedacht
Es gibt Dinge, die wir seit Wochen erledigen wollen. Ein Anruf, eine Entscheidung, eine Antwort, eine kleine Reparatur oder ein Gespräch, das längst geführt werden müsste. Für sich genommen erscheint vieles davon…
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Du darfst deine Kraft für Wichtiges aufheben
Du musst nicht jede Diskussion führen, jedes Problem lösen und jederzeit erreichbar sein. Deine Zeit und deine Energie sind begrenzt. Frage dich deshalb heute öfter: Ist das wirklich wichtig – oder fordert…
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Nicht jeder Abstand bedeutet Verlust
Manche Beziehungen verändern sich, weil Menschen andere Wege gehen oder sich ihre Bedürfnisse verändern. Das kann traurig sein, ohne dass jemand daran schuld sein muss. Nicht jede Verbindung muss für immer gleich…
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Hilfe annehmen: Warum du nicht alles allein schaffen musst
Viele Menschen helfen anderen ganz selbstverständlich. Schwieriger wird es, wenn sie selbst Unterstützung brauchen. Dann tauchen schnell Gedanken auf wie: Das bekomme ich schon alleine hin. Andere haben genug eigene Probleme. Oder…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe