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Unerledigte Dinge: Warum sie dich mehr belasten als gedacht
Es gibt Dinge, die wir seit Wochen erledigen wollen. Ein Anruf, eine Entscheidung, eine Antwort, eine kleine Reparatur oder ein Gespräch, das längst geführt werden müsste. Für sich genommen erscheint vieles davon…
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Du darfst deine Kraft für Wichtiges aufheben
Du musst nicht jede Diskussion führen, jedes Problem lösen und jederzeit erreichbar sein. Deine Zeit und deine Energie sind begrenzt. Frage dich deshalb heute öfter: Ist das wirklich wichtig – oder fordert…
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Nicht jeder Abstand bedeutet Verlust
Manche Beziehungen verändern sich, weil Menschen andere Wege gehen oder sich ihre Bedürfnisse verändern. Das kann traurig sein, ohne dass jemand daran schuld sein muss. Nicht jede Verbindung muss für immer gleich…
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Hilfe annehmen: Warum du nicht alles allein schaffen musst
Viele Menschen helfen anderen ganz selbstverständlich. Schwieriger wird es, wenn sie selbst Unterstützung brauchen. Dann tauchen schnell Gedanken auf wie: Das bekomme ich schon alleine hin. Andere haben genug eigene Probleme. Oder…
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Vielleicht musst du gerade nichts verbessern
Wir beschäftigen uns häufig mit dem, was noch besser werden könnte: mehr Erfolg, mehr Sicherheit, mehr Geld, mehr Zeit oder die nächste Veränderung. Halte heute für einen Moment inne und frage dich:…
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Gewöhnung macht Wertvolles schnell unsichtbar
Was jeden Tag da ist, fällt uns irgendwann kaum noch auf. Erst wenn etwas fehlt, merken wir oft, welchen Wert es hatte. Schau deshalb heute einmal bewusst auf etwas Vertrautes in deinem…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Klarheit – Dankbarkeit – Selbstliebe