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Urteil über dich
Betrachte deine Fehler nicht als Urteil über deinen Wert, sondern schlicht als Daten, um deine nächste Formel anzupassen.
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Die Kunst, in der Geschichte anderer der „Böse“ zu sein
Es ist eines der schwersten, aber befreiendsten Prinzipien emotionaler Autonomie: Zu akzeptieren, dass deine gesunden Grenzen von anderen nicht immer mit Applaus empfangen werden. Besonders Menschen, die im Leben viel Verantwortung tragen,…
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Noch mehr Last tragen
Wachstum bedeutet nicht, noch mehr Lasten zu tragen, sondern den Mut zu haben, ungesunde Schutzmauern kontrolliert bröckeln zu lassen
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Angst als Eintrittskarte zu deinem wahren Ich
Es gibt Gefühle, die wir am liebsten sofort wegschieben würden. Ganz weit oben auf dieser Liste steht die Angst. Sie engt uns ein, lässt das Herz schneller schlagen und flüstert uns ungefragt…
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Dein Stolz
Wenn dein Stolz dir einredet, du hättest niemanden nötig, baut er in Wahrheit nur die Mauern deiner eigenen Isolation
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Die Magie des unperfekten Starts
Der Perfektionismus ist der größte Killer von Träumen. Er tarnt sich als hoher Qualitätsanspruch, ist in Wahrheit aber oft nur die Angst vor Kritik. Wer wartet, bis das Konzept, die Fähigkeiten oder…
Jan-Peter Vetter | Zertifizierter Trainer
Vom Erwartungsdruck zur inneren Freiheit